Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh táo
Calo và thông tin dinh dưỡng
chế biến thương mại, bột mì được tăng cường dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 237 kcal —
- Chất đạm 1,9 g 4%
- Carbohydrate 32 g 12%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 3,8 g 19%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Đường 16 g —
- Natri 201 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Choline 7,2 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 11 mg 1%
- Sắt 0,45 mg 3%
- Magiê 7 mg 2%
- Phốt pho 24 mg 2%
- Kali 65 mg 1%
- Kẽm 0,16 mg 1%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 1 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 1,9 g | 32 g | 11 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 67 | 0,5 g | 9,2 g | 3,1 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 134 | 1,1 g | 18 g | 6,2 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 34 | 0,3 g | 4,6 g | 1,6 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 202 | 1,6 g | 28 g | 9,4 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 269 | 2,2 g | 37 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 1 g | 16 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 2,9 g | 49 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 3,8 g | 65 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 4,8 g | 81 g | 28 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh táo
100 g Bánh táo có bao nhiêu calo?
100 g Bánh táo có 237 kcal, gồm 1,9 g đạm, 32 g carbohydrate và 11 g chất béo.
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh táo có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh táo có 67 kcal, gồm 0,5 g đạm, 9,2 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh táo có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh táo có 134 kcal, gồm 1,1 g đạm, 18 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh táo có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh táo có 34 kcal, gồm 0,3 g đạm, 4,6 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh táo có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh táo có 202 kcal, gồm 1,6 g đạm, 28 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh táo có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh táo có 269 kcal, gồm 2,2 g đạm, 37 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Bánh táo có bao nhiêu calo?
50 g Bánh táo có 119 kcal, gồm 1 g đạm, 16 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
150 g Bánh táo có bao nhiêu calo?
150 g Bánh táo có 356 kcal, gồm 2,9 g đạm, 49 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 175011 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
