Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh snack đậu nành
Calo và thông tin dinh dưỡng
đồ ăn nhẹ, ướp muối
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 385 kcal —
- Chất đạm 27 g 53%
- Carbohydrate 50 g 18%
- Chất béo 7,4 g 9%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 6%
- Chất xơ 3,5 g 13%
- Đường 1,8 g —
- Natri 842 mg 37%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 11,9 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Axit pantothenic (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Folate (B9) 240 µg 60%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 111 mg 20%
Khoáng chất
- Canxi 171 mg 13%
- Sắt 5,2 mg 29%
- Magiê 170 mg 40%
- Phốt pho 7 mg 1%
- Kali 7 mg 0%
- Kẽm 1,5 mg 14%
- Đồng 2,5 mg 273%
- Mangan 2 mg 89%
- Selen 12,1 µg 22%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 27 g | 50 g | 7,4 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 109 | 7,5 g | 14 g | 2,1 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 218 | 15 g | 28 g | 4,2 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 55 | 3,8 g | 7 g | 1 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 327 | 23 g | 42 g | 6,3 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 437 | 30 g | 56 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 13 g | 25 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 40 g | 75 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 53 g | 99 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 66 g | 124 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
- Snack giòn đậu nànhđậu nành493 kcal / 100 g
- Bánh quy đậu nànhcó đậu nành421 kcal / 100 g
- Khoai tây chiên lát mỏngnguyên bản, làm với dầu đậu nành hydro hóa một phần, ướp muối536 kcal / 100 g
- Khoai tây chiênkhông béo, có muối379 kcal / 100 g
- Bánh snack khoai langđồ ăn nhẹ, ướp muối532 kcal / 100 g
- Đậu nành rangcó thêm muối469 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh snack đậu nành
100 g Bánh snack đậu nành có bao nhiêu calo?
100 g Bánh snack đậu nành có 385 kcal, gồm 27 g đạm, 50 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh snack đậu nành có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh snack đậu nành có 109 kcal, gồm 7,5 g đạm, 14 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh snack đậu nành có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh snack đậu nành có 218 kcal, gồm 15 g đạm, 28 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh snack đậu nành có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh snack đậu nành có 55 kcal, gồm 3,8 g đạm, 7 g carbohydrate và 1 g chất béo.
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh snack đậu nành có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh snack đậu nành có 327 kcal, gồm 23 g đạm, 42 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh snack đậu nành có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh snack đậu nành có 437 kcal, gồm 30 g đạm, 56 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
50 g Bánh snack đậu nành có bao nhiêu calo?
50 g Bánh snack đậu nành có 193 kcal, gồm 13 g đạm, 25 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
150 g Bánh snack đậu nành có bao nhiêu calo?
150 g Bánh snack đậu nành có 578 kcal, gồm 40 g đạm, 75 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 173140 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
