Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
bánh quy yến mạch Archway
Calo và thông tin dinh dưỡng
kiểu nhà làm
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 421 kcal —
- Chất đạm 5,5 g 11%
- Carbohydrate 65 g 24%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 3,2 g 16%
- Chất xơ 2,9 g 10%
- Đường 35 g —
- Natri 394 mg 17%
- Cholesterol 10 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Folate (B9) 54 µg 14%
Khoáng chất
- Canxi 35 mg 3%
- Sắt 2,5 mg 14%
- Kali 219 mg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 5,5 g | 65 g | 14 g |
| 1 khẩu phần | 25 g | 105 | 1,4 g | 16 g | 3,5 g |
| 2 khẩu phần | 50 g | 211 | 2,7 g | 33 g | 7 g |
| ½ khẩu phần | 12,5 g | 53 | 0,7 g | 8,2 g | 1,8 g |
| 3 khẩu phần | 75 g | 316 | 4,1 g | 49 g | 11 g |
| 4 khẩu phần | 100 g | 421 | 5,5 g | 65 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 8,2 g | 98 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 11 g | 131 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 14 g | 163 g | 35 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về bánh quy yến mạch Archway
100 g bánh quy yến mạch Archway có bao nhiêu calo?
100 g bánh quy yến mạch Archway có 421 kcal, gồm 5,5 g đạm, 65 g carbohydrate và 14 g chất béo.
1 khẩu phần (25 g) bánh quy yến mạch Archway có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (25 g) bánh quy yến mạch Archway có 105 kcal, gồm 1,4 g đạm, 16 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
2 khẩu phần (50 g) bánh quy yến mạch Archway có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (50 g) bánh quy yến mạch Archway có 211 kcal, gồm 2,7 g đạm, 33 g carbohydrate và 7 g chất béo.
½ khẩu phần (12,5 g) bánh quy yến mạch Archway có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (12,5 g) bánh quy yến mạch Archway có 53 kcal, gồm 0,7 g đạm, 8,2 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
3 khẩu phần (75 g) bánh quy yến mạch Archway có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (75 g) bánh quy yến mạch Archway có 316 kcal, gồm 4,1 g đạm, 49 g carbohydrate và 11 g chất béo.
4 khẩu phần (100 g) bánh quy yến mạch Archway có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (100 g) bánh quy yến mạch Archway có 421 kcal, gồm 5,5 g đạm, 65 g carbohydrate và 14 g chất béo.
150 g bánh quy yến mạch Archway có bao nhiêu calo?
150 g bánh quy yến mạch Archway có 632 kcal, gồm 8,2 g đạm, 98 g carbohydrate và 21 g chất béo.
200 g bánh quy yến mạch Archway có bao nhiêu calo?
200 g bánh quy yến mạch Archway có 842 kcal, gồm 11 g đạm, 131 g carbohydrate và 28 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 175074 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
