Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh quy nướng melba nguyên bản
Calo và thông tin dinh dưỡng
390
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb70 g
Chất béo3,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 390 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 70 g 26%
- Chất béo 3,2 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 6,3 g 23%
- Đường 0,9 g —
- Natri 598 mg 26%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Axit pantothenic (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 124 µg 31%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 19,8 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 93 mg 7%
- Sắt 3,7 mg 21%
- Magiê 59 mg 14%
- Phốt pho 196 mg 16%
- Kali 202 mg 4%
- Kẽm 2 mg 18%
- Đồng 0,29 mg 32%
- Mangan 1,1 mg 49%
- Selen 34,8 µg 63%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 12 g | 70 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 6,1 g | 35 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 18 g | 106 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 24 g | 141 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 30 g | 176 g | 8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh quy nướng melba nguyên bản
100 g Bánh quy nướng melba nguyên bản có bao nhiêu calo?
100 g Bánh quy nướng melba nguyên bản có 390 kcal, gồm 12 g đạm, 70 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
50 g Bánh quy nướng melba nguyên bản có bao nhiêu calo?
50 g Bánh quy nướng melba nguyên bản có 195 kcal, gồm 6,1 g đạm, 35 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
150 g Bánh quy nướng melba nguyên bản có bao nhiêu calo?
150 g Bánh quy nướng melba nguyên bản có 585 kcal, gồm 18 g đạm, 106 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
200 g Bánh quy nướng melba nguyên bản có bao nhiêu calo?
200 g Bánh quy nướng melba nguyên bản có 780 kcal, gồm 24 g đạm, 141 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
250 g Bánh quy nướng melba nguyên bản có bao nhiêu calo?
250 g Bánh quy nướng melba nguyên bản có 975 kcal, gồm 30 g đạm, 176 g carbohydrate và 8 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4071 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
