Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Bánh múp truyền thống

Calo và thông tin dinh dưỡng

thường, làm tại nhà, làm bằng sữa 2% béo

296
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,9 g
Carb39 g
Chất béo11 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 296 kcal —
  • Chất đạm 6,9 g 14%
  • Carbohydrate 39 g 14%
  • Chất béo 11 g 15%
  • Chất béo bão hòa 2,2 g 11%
  • Chất xơ 2,7 g 10%
  • Đường 7,5 g —
  • Natri 467 mg 20%
  • Cholesterol 39 mg 13%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 40 µg 4%
  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Vitamin D 0,59 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,28 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Axit pantothenic (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folate (B9) 51 µg 13%
  • Vitamin B12 0,15 µg 6%
  • Choline 43,4 mg 8%

Khoáng chất

  • Canxi 200 mg 15%
  • Sắt 2,4 mg 13%
  • Magiê 17 mg 4%
  • Phốt pho 153 mg 12%
  • Kali 121 mg 3%
  • Kẽm 0,56 mg 5%
  • Đồng 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,3 mg 13%
  • Selen 18 µg 33%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g2966,9 g39 g11 g
50 g50 g1483,5 g19 g5,7 g
150 g150 g44410 g58 g17 g
200 g200 g59214 g77 g23 g
250 g250 g74017 g97 g29 g

Câu hỏi về Bánh múp truyền thống

100 g Bánh múp truyền thống có bao nhiêu calo?

100 g Bánh múp truyền thống có 296 kcal, gồm 6,9 g đạm, 39 g carbohydrate và 11 g chất béo.

50 g Bánh múp truyền thống có bao nhiêu calo?

50 g Bánh múp truyền thống có 148 kcal, gồm 3,5 g đạm, 19 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.

150 g Bánh múp truyền thống có bao nhiêu calo?

150 g Bánh múp truyền thống có 444 kcal, gồm 10 g đạm, 58 g carbohydrate và 17 g chất béo.

200 g Bánh múp truyền thống có bao nhiêu calo?

200 g Bánh múp truyền thống có 592 kcal, gồm 14 g đạm, 77 g carbohydrate và 23 g chất béo.

250 g Bánh múp truyền thống có bao nhiêu calo?

250 g Bánh múp truyền thống có 740 kcal, gồm 17 g đạm, 97 g carbohydrate và 29 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 3915 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ