Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh quy nướng đông lạnh
Calo và thông tin dinh dưỡng
loại thường hoặc bơ sữa, đông lạnh, nướng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 338 kcal —
- Chất đạm 6,2 g 12%
- Carbohydrate 53 g 19%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 1,7 g 8%
- Chất xơ 1,3 g 5%
- Đường 3,5 g —
- Natri 942 mg 41%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Axit pantothenic (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 70 µg 18%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
- Choline 20 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 49 mg 4%
- Sắt 3,3 mg 18%
- Magiê 17 mg 4%
- Phốt pho 430 mg 34%
- Kali 224 mg 5%
- Kẽm 0,48 mg 4%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 18,8 µg 34%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 6,2 g | 53 g | 11 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 96 | 1,8 g | 15 g | 3,1 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 192 | 3,5 g | 30 g | 6,3 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 48 | 0,9 g | 7,5 g | 1,6 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 287 | 5,3 g | 45 g | 9,4 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 383 | 7 g | 60 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 3,1 g | 26 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 9,3 g | 79 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 12 g | 105 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 16 g | 131 g | 28 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh quy nướng đông lạnh
100 g Bánh quy nướng đông lạnh có bao nhiêu calo?
100 g Bánh quy nướng đông lạnh có 338 kcal, gồm 6,2 g đạm, 53 g carbohydrate và 11 g chất béo.
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh quy nướng đông lạnh có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh quy nướng đông lạnh có 96 kcal, gồm 1,8 g đạm, 15 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh quy nướng đông lạnh có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh quy nướng đông lạnh có 192 kcal, gồm 3,5 g đạm, 30 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh quy nướng đông lạnh có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh quy nướng đông lạnh có 48 kcal, gồm 0,9 g đạm, 7,5 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh quy nướng đông lạnh có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh quy nướng đông lạnh có 287 kcal, gồm 5,3 g đạm, 45 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh quy nướng đông lạnh có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh quy nướng đông lạnh có 383 kcal, gồm 7 g đạm, 60 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Bánh quy nướng đông lạnh có bao nhiêu calo?
50 g Bánh quy nướng đông lạnh có 169 kcal, gồm 3,1 g đạm, 26 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
150 g Bánh quy nướng đông lạnh có bao nhiêu calo?
150 g Bánh quy nướng đông lạnh có 507 kcal, gồm 9,3 g đạm, 79 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172667 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
