Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh quy nước
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 384 kcal —
- Chất đạm 7,1 g 14%
- Carbohydrate 66 g 24%
- Chất béo 7,1 g 9%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 7,1 g 25%
- Đường 0 g —
- Natri 571 mg 25%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 9,7 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 0 mg 0%
- Sắt 0 mg 0%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 100 mg 8%
- Kali 99 mg 2%
- Kẽm 0,65 mg 6%
- Đồng 0,13 mg 15%
- Selen 31,3 µg 57%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 7,1 g | 66 g | 7,1 g |
| 1 khẩu phần | 14 g | 54 | 1 g | 9,2 g | 1 g |
| 2 khẩu phần | 28 g | 108 | 2 g | 18 g | 2 g |
| ½ khẩu phần | 7 g | 27 | 0,5 g | 4,6 g | 0,5 g |
| 3 khẩu phần | 42 g | 161 | 3 g | 28 g | 3 g |
| 4 khẩu phần | 56 g | 215 | 4 g | 37 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 3,6 g | 33 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 11 g | 99 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 14 g | 131 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 18 g | 164 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh quy nước
100 g Bánh quy nước có bao nhiêu calo?
100 g Bánh quy nước có 384 kcal, gồm 7,1 g đạm, 66 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
1 khẩu phần (14 g) Bánh quy nước có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (14 g) Bánh quy nước có 54 kcal, gồm 1 g đạm, 9,2 g carbohydrate và 1 g chất béo.
2 khẩu phần (28 g) Bánh quy nước có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (28 g) Bánh quy nước có 108 kcal, gồm 2 g đạm, 18 g carbohydrate và 2 g chất béo.
½ khẩu phần (7 g) Bánh quy nước có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (7 g) Bánh quy nước có 27 kcal, gồm 0,5 g đạm, 4,6 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
3 khẩu phần (42 g) Bánh quy nước có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (42 g) Bánh quy nước có 161 kcal, gồm 3 g đạm, 28 g carbohydrate và 3 g chất béo.
4 khẩu phần (56 g) Bánh quy nước có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (56 g) Bánh quy nước có 215 kcal, gồm 4 g đạm, 37 g carbohydrate và 4 g chất béo.
50 g Bánh quy nước có bao nhiêu calo?
50 g Bánh quy nước có 192 kcal, gồm 3,6 g đạm, 33 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
150 g Bánh quy nước có bao nhiêu calo?
150 g Bánh quy nước có 576 kcal, gồm 11 g đạm, 99 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 171856 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
