Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
bánh quy nước
Calo và thông tin dinh dưỡng
384
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,1 g
Carb66 g
Chất béo7,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 384 kcal —
- Chất đạm 7,1 g 14%
- Carbohydrate 66 g 24%
- Chất béo 7,1 g 9%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 7,1 g 25%
- Đường 0 g —
- Natri 571 mg 25%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 9,7 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 0 mg 0%
- Sắt 0 mg 0%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 100 mg 8%
- Kali 99 mg 2%
- Kẽm 0,65 mg 6%
- Đồng 0,13 mg 15%
- Selen 31,3 µg 57%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 7,1 g | 66 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 3,6 g | 33 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 11 g | 99 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 14 g | 131 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 18 g | 164 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về bánh quy nước
100 g bánh quy nước có bao nhiêu calo?
100 g bánh quy nước có 384 kcal, gồm 7,1 g đạm, 66 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
50 g bánh quy nước có bao nhiêu calo?
50 g bánh quy nước có 192 kcal, gồm 3,6 g đạm, 33 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
150 g bánh quy nước có bao nhiêu calo?
150 g bánh quy nước có 576 kcal, gồm 11 g đạm, 99 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g bánh quy nước có bao nhiêu calo?
200 g bánh quy nước có 768 kcal, gồm 14 g đạm, 131 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g bánh quy nước có bao nhiêu calo?
250 g bánh quy nước có 960 kcal, gồm 18 g đạm, 164 g carbohydrate và 18 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7671 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
