Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh quy ngũ cốc nguyên hạt kẹp sô-cô-la
Calo và thông tin dinh dưỡng
lúa mì nguyên cám
465
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,9 g
Carb69 g
Chất béo17 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 465 kcal —
- Chất đạm 5,9 g 12%
- Carbohydrate 69 g 25%
- Chất béo 17 g 22%
- Chất béo bão hòa 5,5 g 28%
- Chất xơ 4,8 g 17%
- Đường 32 g —
- Natri 214 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 9,9 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Axit pantothenic (B5) 0,18 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 28,3 mg 2%
- Sắt 3 mg 17%
- Magiê 42,5 mg 10%
- Phốt pho 115 mg 9%
- Kali 256 mg 5%
- Kẽm 0,86 mg 8%
- Đồng 0,24 mg 27%
- Mangan 0,78 mg 34%
- Selen 2,3 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 5,9 g | 69 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 3 g | 35 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 698 | 8,9 g | 104 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 12 g | 139 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1163 | 15 g | 173 g | 43 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh quy kẹp sô-cô-la471 kcal / 100 g
- Bánh quy ngũ cốc nguyên hạtbánh quy462 kcal / 100 g
- Thanh sô-cô-la sữa với bánh quy nguyên cámcó nhân528 kcal / 100 g
- Thanh sô-cô-la quy quyvới bánh quy492 kcal / 100 g
- Ngũ cốc lúa mì nguyên hạtcó đường, không nhân, cơ bản/trái cây/sô cô la363 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng dạng bánh quy nhỏ từ lúa mì nguyên cámcó mật ong, bổ sung vitamin B1, B2, B3, folate và sắt364 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh quy ngũ cốc nguyên hạt kẹp sô-cô-la
100 g Bánh quy ngũ cốc nguyên hạt kẹp sô-cô-la có bao nhiêu calo?
100 g Bánh quy ngũ cốc nguyên hạt kẹp sô-cô-la có 465 kcal, gồm 5,9 g đạm, 69 g carbohydrate và 17 g chất béo.
50 g Bánh quy ngũ cốc nguyên hạt kẹp sô-cô-la có bao nhiêu calo?
50 g Bánh quy ngũ cốc nguyên hạt kẹp sô-cô-la có 233 kcal, gồm 3 g đạm, 35 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
150 g Bánh quy ngũ cốc nguyên hạt kẹp sô-cô-la có bao nhiêu calo?
150 g Bánh quy ngũ cốc nguyên hạt kẹp sô-cô-la có 698 kcal, gồm 8,9 g đạm, 104 g carbohydrate và 26 g chất béo.
200 g Bánh quy ngũ cốc nguyên hạt kẹp sô-cô-la có bao nhiêu calo?
200 g Bánh quy ngũ cốc nguyên hạt kẹp sô-cô-la có 930 kcal, gồm 12 g đạm, 139 g carbohydrate và 34 g chất béo.
250 g Bánh quy ngũ cốc nguyên hạt kẹp sô-cô-la có bao nhiêu calo?
250 g Bánh quy ngũ cốc nguyên hạt kẹp sô-cô-la có 1163 kcal, gồm 15 g đạm, 173 g carbohydrate và 43 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 24230 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
