Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh quy mặn 7 loại hạt
Calo và thông tin dinh dưỡng
385
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb54 g
Chất béo12 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 385 kcal —
- Chất đạm 14 g 28%
- Carbohydrate 54 g 20%
- Chất béo 12 g 15%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 9 g 32%
- Đường 14 g —
- Natri 530 mg 23%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,9 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folate (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 136 mg 10%
- Sắt 3,8 mg 21%
- Magiê 97 mg 23%
- Phốt pho 557 mg 45%
- Kali 843 mg 18%
- Kẽm 3 mg 27%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 14 g | 54 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 7 g | 27 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 21 g | 81 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 28 g | 108 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 35 g | 136 g | 30 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh quy mặn 7 loại hạt
100 g Bánh quy mặn 7 loại hạt có bao nhiêu calo?
100 g Bánh quy mặn 7 loại hạt có 385 kcal, gồm 14 g đạm, 54 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Bánh quy mặn 7 loại hạt có bao nhiêu calo?
50 g Bánh quy mặn 7 loại hạt có 193 kcal, gồm 7 g đạm, 27 g carbohydrate và 6 g chất béo.
150 g Bánh quy mặn 7 loại hạt có bao nhiêu calo?
150 g Bánh quy mặn 7 loại hạt có 578 kcal, gồm 21 g đạm, 81 g carbohydrate và 18 g chất béo.
200 g Bánh quy mặn 7 loại hạt có bao nhiêu calo?
200 g Bánh quy mặn 7 loại hạt có 770 kcal, gồm 28 g đạm, 108 g carbohydrate và 24 g chất béo.
250 g Bánh quy mặn 7 loại hạt có bao nhiêu calo?
250 g Bánh quy mặn 7 loại hạt có 963 kcal, gồm 35 g đạm, 136 g carbohydrate và 30 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7076 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
