Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh quy lúa mì
Calo và thông tin dinh dưỡng
hình động vật, hương vị ba loại phô mai
454
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb61 g
Chất béo17 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 454 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 61 g 22%
- Chất béo 17 g 22%
- Chất béo bão hòa 5 g 25%
- Chất xơ 2,6 g 9%
- Đường 0,3 g —
- Natri 908 mg 39%
- Cholesterol 11 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin K 30,5 µg 25%
- Thiamin (B1) 0,77 mg 64%
- Riboflavin (B2) 0,51 mg 39%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 172 µg 43%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
- Choline 14,5 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 153 mg 12%
- Sắt 4,4 mg 24%
- Magiê 26,9 mg 6%
- Phốt pho 186 mg 15%
- Kali 173 mg 4%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,13 mg 15%
- Mangan 0,63 mg 27%
- Selen 7,3 µg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 454 | 12 g | 61 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 5,9 g | 31 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 682 | 18 g | 92 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 909 | 24 g | 123 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1136 | 30 g | 154 g | 42 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh quy lúa mì nguyên cám427 kcal / 100 g
- Bánh quy lúa mì hình động vậttruyền thống479 kcal / 100 g
- Bánh quy lúa mì phô mai hạt455 kcal / 100 g
- Bánh quy lúa mì kiểu snacktất cả hương vị469 kcal / 100 g
- Bánh quy lúa mì hạt445 kcal / 100 g
- Bánh quy phô mai ngũ cốc nguyên hạt hình động vật460 kcal / 100 g
- Bánh cracker lúa mì phô maimặn, làm từ lúa mì, với phô mai519 kcal / 100 g
- Cracker wheat cheese-flavoured488 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp bánh quy lúa mìcó nhân phô mai497 kcal / 100 g
- Bánh quy lúa mì vỡvị nguyên bản410 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh quy lúa mì
100 g Bánh quy lúa mì có bao nhiêu calo?
100 g Bánh quy lúa mì có 454 kcal, gồm 12 g đạm, 61 g carbohydrate và 17 g chất béo.
50 g Bánh quy lúa mì có bao nhiêu calo?
50 g Bánh quy lúa mì có 227 kcal, gồm 5,9 g đạm, 31 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
150 g Bánh quy lúa mì có bao nhiêu calo?
150 g Bánh quy lúa mì có 682 kcal, gồm 18 g đạm, 92 g carbohydrate và 25 g chất béo.
200 g Bánh quy lúa mì có bao nhiêu calo?
200 g Bánh quy lúa mì có 909 kcal, gồm 24 g đạm, 123 g carbohydrate và 34 g chất béo.
250 g Bánh quy lúa mì có bao nhiêu calo?
250 g Bánh quy lúa mì có 1136 kcal, gồm 30 g đạm, 154 g carbohydrate và 42 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7884 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
