Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh quy dừa marshmallow
Calo và thông tin dinh dưỡng
thương mại, phủ sô-cô-la, marshmallow dừa
465
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,5 g
Carb66 g
Chất béo20 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 465 kcal —
- Chất đạm 4,5 g 9%
- Carbohydrate 66 g 24%
- Chất béo 20 g 25%
- Chất béo bão hòa 12 g 58%
- Chất xơ 1,9 g 7%
- Đường 31 g —
- Natri 138 mg 6%
- Cholesterol 7,4 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin D 0,16 µg 1%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 5,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Axit pantothenic (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 44,1 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 13,6 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 90,5 mg 7%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Magiê 31,9 mg 8%
- Phốt pho 114 mg 9%
- Kali 222 mg 5%
- Kẽm 0,65 mg 6%
- Đồng 0,17 mg 19%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 2,9 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 4,5 g | 66 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 2,2 g | 33 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 697 | 6,7 g | 98 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 9 g | 131 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1162 | 11 g | 164 g | 49 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh quy marshmallowphủ sô-cô-la, có hoặc không có nhân, thương mại445 kcal / 100 g
- Bánh quy marshmallow phủ sô-cô-laphủ sô-cô-la, marshmallow (bao gồm bánh tart)421 kcal / 100 g
- Kẹo marshmallow phủ sô-cô-la và dừaviên tuyết407 kcal / 100 g
- Kẹo dẻo xốp phủ sô-cô-la383 kcal / 100 g
- Thanh dừa phủ sô-cô-la475 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh quy dừa marshmallow
100 g Bánh quy dừa marshmallow có bao nhiêu calo?
100 g Bánh quy dừa marshmallow có 465 kcal, gồm 4,5 g đạm, 66 g carbohydrate và 20 g chất béo.
50 g Bánh quy dừa marshmallow có bao nhiêu calo?
50 g Bánh quy dừa marshmallow có 232 kcal, gồm 2,2 g đạm, 33 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
150 g Bánh quy dừa marshmallow có bao nhiêu calo?
150 g Bánh quy dừa marshmallow có 697 kcal, gồm 6,7 g đạm, 98 g carbohydrate và 30 g chất béo.
200 g Bánh quy dừa marshmallow có bao nhiêu calo?
200 g Bánh quy dừa marshmallow có 930 kcal, gồm 9 g đạm, 131 g carbohydrate và 39 g chất béo.
250 g Bánh quy dừa marshmallow có bao nhiêu calo?
250 g Bánh quy dừa marshmallow có 1162 kcal, gồm 11 g đạm, 164 g carbohydrate và 49 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7844 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
