Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
thanh dừa phủ sô-cô-la
Calo và thông tin dinh dưỡng
475
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,9 g
Carb60 g
Chất béo24 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 475 kcal —
- Chất đạm 3,9 g 8%
- Carbohydrate 60 g 22%
- Chất béo 24 g 31%
- Chất béo bão hòa 20 g 98%
- Chất xơ 3 g 11%
- Đường 53 g —
- Natri 200 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 8,9 µg 1%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,47 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folate (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Khoáng chất
- Canxi 78,8 mg 6%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Magiê 46,8 mg 11%
- Phốt pho 103 mg 8%
- Kali 331 mg 7%
- Kẽm 0,8 mg 7%
- Đồng 0,3 mg 33%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Selen 1 µg 2%
- Iốt 11 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 475 | 3,9 g | 60 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 1,9 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 713 | 5,8 g | 90 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 950 | 7,8 g | 120 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1188 | 9,7 g | 151 g | 60 g |
Thực phẩm tương tự
- Thanh sô-cô-la dừakẹo, thanh, dừa, phủ sô-cô-la493 kcal / 100 g
- Bánh quy phủ sô-cô-la485 kcal / 100 g
- Thanh sô cô laphủ sô cô la, không có bánh quy496 kcal / 100 g
- Kẹo thanh dừakhông phủ sô cô la481 kcal / 100 g
- Kẹo dẻo xốp phủ sô-cô-la383 kcal / 100 g
- Bánh quy phủ sô-cô-la nhân sữa512 kcal / 100 g
- Đậu phộng phủ sô-cô-la499 kcal / 100 g
- Sô-cô-la sữa550 kcal / 100 g
- Nhân dừa phủ sô-cô-la sữa478 kcal / 100 g
- Sô-cô-la thanhtrung bình510 kcal / 100 g
Câu hỏi về thanh dừa phủ sô-cô-la
100 g thanh dừa phủ sô-cô-la có bao nhiêu calo?
100 g thanh dừa phủ sô-cô-la có 475 kcal, gồm 3,9 g đạm, 60 g carbohydrate và 24 g chất béo.
50 g thanh dừa phủ sô-cô-la có bao nhiêu calo?
50 g thanh dừa phủ sô-cô-la có 238 kcal, gồm 1,9 g đạm, 30 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g thanh dừa phủ sô-cô-la có bao nhiêu calo?
150 g thanh dừa phủ sô-cô-la có 713 kcal, gồm 5,8 g đạm, 90 g carbohydrate và 36 g chất béo.
200 g thanh dừa phủ sô-cô-la có bao nhiêu calo?
200 g thanh dừa phủ sô-cô-la có 950 kcal, gồm 7,8 g đạm, 120 g carbohydrate và 48 g chất béo.
250 g thanh dừa phủ sô-cô-la có bao nhiêu calo?
250 g thanh dừa phủ sô-cô-la có 1188 kcal, gồm 9,7 g đạm, 151 g carbohydrate và 60 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 31002 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
