Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Kẹo thanh dừa
Calo và thông tin dinh dưỡng
không phủ sô cô la
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 481 kcal —
- Chất đạm 2,1 g 4%
- Carbohydrate 49 g 18%
- Chất béo 28 g 35%
- Chất béo bão hòa 26 g 128%
- Chất xơ 6,4 g 23%
- Đường 36 g —
- Natri 128 mg 6%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 2,7 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,45 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 10 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 43 mg 3%
- Sắt 0,77 mg 4%
- Magiê 27 mg 6%
- Phốt pho 93 mg 7%
- Kali 294 mg 6%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,36 mg 40%
- Mangan 1,2 mg 54%
- Selen 8,6 µg 16%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 2,1 g | 50 g | 28 g |
| 1 khẩu phần | 47 g | 226 | 1 g | 23 g | 13 g |
| 2 khẩu phần | 94 g | 452 | 2 g | 47 g | 26 g |
| ½ khẩu phần | 23,5 g | 113 | 0,5 g | 12 g | 6,5 g |
| 3 khẩu phần | 141 g | 678 | 3 g | 70 g | 39 g |
| 4 khẩu phần | 188 g | 904 | 4 g | 93 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 1,1 g | 25 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 3,2 g | 74 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 4,3 g | 99 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 5,3 g | 124 g | 69 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Kẹo thanh dừa
100 g Kẹo thanh dừa có bao nhiêu calo?
100 g Kẹo thanh dừa có 481 kcal, gồm 2,1 g đạm, 50 g carbohydrate và 28 g chất béo.
1 khẩu phần (47 g) Kẹo thanh dừa có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (47 g) Kẹo thanh dừa có 226 kcal, gồm 1 g đạm, 23 g carbohydrate và 13 g chất béo.
2 khẩu phần (94 g) Kẹo thanh dừa có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (94 g) Kẹo thanh dừa có 452 kcal, gồm 2 g đạm, 47 g carbohydrate và 26 g chất béo.
½ khẩu phần (23,5 g) Kẹo thanh dừa có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (23,5 g) Kẹo thanh dừa có 113 kcal, gồm 0,5 g đạm, 12 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
3 khẩu phần (141 g) Kẹo thanh dừa có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (141 g) Kẹo thanh dừa có 678 kcal, gồm 3 g đạm, 70 g carbohydrate và 39 g chất béo.
4 khẩu phần (188 g) Kẹo thanh dừa có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (188 g) Kẹo thanh dừa có 904 kcal, gồm 4 g đạm, 93 g carbohydrate và 52 g chất béo.
50 g Kẹo thanh dừa có bao nhiêu calo?
50 g Kẹo thanh dừa có 241 kcal, gồm 1,1 g đạm, 25 g carbohydrate và 14 g chất béo.
150 g Kẹo thanh dừa có bao nhiêu calo?
150 g Kẹo thanh dừa có 722 kcal, gồm 3,2 g đạm, 74 g carbohydrate và 42 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 170282 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
