Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Kẹo thanh đậu phộng

Calo và thông tin dinh dưỡng

kẹo, thanh

522
calokcal mỗi 100 g
Đạm16 g
Carb43 g
Chất béo34 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 522 kcal —
  • Chất đạm 16 g 31%
  • Carbohydrate 43 g 16%
  • Chất béo 34 g 43%
  • Chất béo bão hòa 4,7 g 23%
  • Chất xơ 4,1 g 15%
  • Đường 42 g —
  • Natri 156 mg 7%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 4,1 mg 27%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 7,9 mg 50%
  • Axit pantothenic (B5) 0,83 mg 17%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folate (B9) 75 µg 19%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Choline 29,4 mg 5%

Khoáng chất

  • Canxi 78 mg 6%
  • Sắt 0,97 mg 5%
  • Magiê 110 mg 26%
  • Phốt pho 308 mg 25%
  • Kali 407 mg 9%
  • Kẽm 3,9 mg 36%
  • Đồng 0,77 mg 86%
  • Mangan 1,2 mg 54%
  • Selen 4,7 µg 9%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g52216 g43 g34 g
50 g50 g2617,8 g22 g17 g
150 g150 g78323 g65 g51 g
200 g200 g104431 g87 g67 g
250 g250 g130539 g108 g84 g

Câu hỏi về Kẹo thanh đậu phộng

100 g Kẹo thanh đậu phộng có bao nhiêu calo?

100 g Kẹo thanh đậu phộng có 522 kcal, gồm 16 g đạm, 43 g carbohydrate và 34 g chất béo.

50 g Kẹo thanh đậu phộng có bao nhiêu calo?

50 g Kẹo thanh đậu phộng có 261 kcal, gồm 7,8 g đạm, 22 g carbohydrate và 17 g chất béo.

150 g Kẹo thanh đậu phộng có bao nhiêu calo?

150 g Kẹo thanh đậu phộng có 783 kcal, gồm 23 g đạm, 65 g carbohydrate và 51 g chất béo.

200 g Kẹo thanh đậu phộng có bao nhiêu calo?

200 g Kẹo thanh đậu phộng có 1044 kcal, gồm 31 g đạm, 87 g carbohydrate và 67 g chất béo.

250 g Kẹo thanh đậu phộng có bao nhiêu calo?

250 g Kẹo thanh đậu phộng có 1305 kcal, gồm 39 g đạm, 108 g carbohydrate và 84 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 4207 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ