Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh quy marshmallow
Calo và thông tin dinh dưỡng
với ngũ cốc gạo và vụn sô-cô-la
435
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,6 g
Carb63 g
Chất béo18 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 435 kcal —
- Chất đạm 4,6 g 9%
- Carbohydrate 63 g 23%
- Chất béo 18 g 23%
- Chất béo bão hòa 11 g 57%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 41 g —
- Natri 341 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 43 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Vitamin K 6,9 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,68 mg 57%
- Riboflavin (B2) 0,77 mg 59%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Vitamin B6 0,91 mg 53%
- Folate (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
- Choline 8,2 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 0 mg 0%
- Sắt 1,6 mg 9%
- Magiê 51 mg 12%
- Phốt pho 98 mg 8%
- Kali 227 mg 5%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,43 mg 48%
- Selen 4,2 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 435 | 4,6 g | 63 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 2,3 g | 32 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 6,8 g | 95 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 870 | 9,1 g | 127 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1088 | 11 g | 158 g | 46 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh quy marshmallow
100 g Bánh quy marshmallow có bao nhiêu calo?
100 g Bánh quy marshmallow có 435 kcal, gồm 4,6 g đạm, 63 g carbohydrate và 18 g chất béo.
50 g Bánh quy marshmallow có bao nhiêu calo?
50 g Bánh quy marshmallow có 218 kcal, gồm 2,3 g đạm, 32 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.
150 g Bánh quy marshmallow có bao nhiêu calo?
150 g Bánh quy marshmallow có 653 kcal, gồm 6,8 g đạm, 95 g carbohydrate và 27 g chất béo.
200 g Bánh quy marshmallow có bao nhiêu calo?
200 g Bánh quy marshmallow có 870 kcal, gồm 9,1 g đạm, 127 g carbohydrate và 36 g chất béo.
250 g Bánh quy marshmallow có bao nhiêu calo?
250 g Bánh quy marshmallow có 1088 kcal, gồm 11 g đạm, 158 g carbohydrate và 46 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7674 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
