Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
bánh quy bơ sô-cô-la
Calo và thông tin dinh dưỡng
bánh quy, có sô-cô-la (sô-cô-la chip hoặc phủ)
496
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,9 g
Carb64 g
Chất béo23 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 496 kcal —
- Chất đạm 6,9 g 14%
- Carbohydrate 64 g 23%
- Chất béo 23 g 29%
- Chất béo bão hòa 14 g 71%
- Chất xơ 4 g 14%
- Đường 35 g —
- Natri 236 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 12,5 µg 1%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Axit pantothenic (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 91,8 mg 7%
- Sắt 4,6 mg 26%
- Magiê 45,7 mg 11%
- Phốt pho 180 mg 14%
- Kali 288 mg 6%
- Kẽm 0,89 mg 8%
- Đồng 0,29 mg 32%
- Mangan 0,51 mg 22%
- Selen 3 µg 6%
- Iốt 16,5 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 6,9 g | 64 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 3,4 g | 32 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 10 g | 96 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 14 g | 128 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 17 g | 160 g | 57 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về bánh quy bơ sô-cô-la
100 g bánh quy bơ sô-cô-la có bao nhiêu calo?
100 g bánh quy bơ sô-cô-la có 496 kcal, gồm 6,9 g đạm, 64 g carbohydrate và 23 g chất béo.
50 g bánh quy bơ sô-cô-la có bao nhiêu calo?
50 g bánh quy bơ sô-cô-la có 248 kcal, gồm 3,4 g đạm, 32 g carbohydrate và 11 g chất béo.
150 g bánh quy bơ sô-cô-la có bao nhiêu calo?
150 g bánh quy bơ sô-cô-la có 744 kcal, gồm 10 g đạm, 96 g carbohydrate và 34 g chất béo.
200 g bánh quy bơ sô-cô-la có bao nhiêu calo?
200 g bánh quy bơ sô-cô-la có 992 kcal, gồm 14 g đạm, 128 g carbohydrate và 46 g chất béo.
250 g bánh quy bơ sô-cô-la có bao nhiêu calo?
250 g bánh quy bơ sô-cô-la có 1240 kcal, gồm 17 g đạm, 160 g carbohydrate và 57 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 24017 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
