Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh quorn và rau củ
Calo và thông tin dinh dưỡng
174
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,6 g
Carb13 g
Chất béo10 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 174 kcal —
- Chất đạm 7,6 g 15%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất béo bão hòa 4,9 g 24%
- Chất xơ 3,4 g 12%
- Đường 3,4 g —
- Natri 218 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 2 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 3,3 µg 11%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Khoáng chất
- Sắt 0,57 mg 3%
- Magiê 19 mg 5%
- Phốt pho 134 mg 11%
- Kali 141 mg 3%
- Kẽm 2,2 mg 20%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,78 mg 34%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 7,6 g | 13 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3,8 g | 6,6 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 11 g | 20 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 15 g | 26 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 19 g | 33 g | 26 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh quorn và rau củ
100 g Bánh quorn và rau củ có bao nhiêu calo?
100 g Bánh quorn và rau củ có 174 kcal, gồm 7,6 g đạm, 13 g carbohydrate và 10 g chất béo.
50 g Bánh quorn và rau củ có bao nhiêu calo?
50 g Bánh quorn và rau củ có 87 kcal, gồm 3,8 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
150 g Bánh quorn và rau củ có bao nhiêu calo?
150 g Bánh quorn và rau củ có 261 kcal, gồm 11 g đạm, 20 g carbohydrate và 16 g chất béo.
200 g Bánh quorn và rau củ có bao nhiêu calo?
200 g Bánh quorn và rau củ có 348 kcal, gồm 15 g đạm, 26 g carbohydrate và 21 g chất béo.
250 g Bánh quorn và rau củ có bao nhiêu calo?
250 g Bánh quorn và rau củ có 435 kcal, gồm 19 g đạm, 33 g carbohydrate và 26 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 15-839 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
