Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chili quorn
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm tại nhà
83
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,3 g
Carb6,9 g
Chất béo3,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 83 kcal —
- Chất đạm 5,3 g 11%
- Carbohydrate 6,9 g 3%
- Chất béo 3,6 g 5%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Đường 3,5 g —
- Natri 101 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 45 µg 5%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 25 mg 2%
- Sắt 0,76 mg 4%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 94 mg 8%
- Kali 211 mg 4%
- Kẽm 2,1 mg 19%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,87 mg 38%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 5,3 g | 6,9 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2,7 g | 3,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 8 g | 10 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 11 g | 14 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 13 g | 17 g | 9 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Chili quorn
100 g Chili quorn có bao nhiêu calo?
100 g Chili quorn có 83 kcal, gồm 5,3 g đạm, 6,9 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
50 g Chili quorn có bao nhiêu calo?
50 g Chili quorn có 42 kcal, gồm 2,7 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
150 g Chili quorn có bao nhiêu calo?
150 g Chili quorn có 125 kcal, gồm 8 g đạm, 10 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
200 g Chili quorn có bao nhiêu calo?
200 g Chili quorn có 166 kcal, gồm 11 g đạm, 14 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
250 g Chili quorn có bao nhiêu calo?
250 g Chili quorn có 208 kcal, gồm 13 g đạm, 17 g carbohydrate và 9 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 15-720 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
