Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh nhân trứng và thịt xông khói
Calo và thông tin dinh dưỡng
mặn, cỡ một phần, ăn liền
270
calokcal mỗi 100 g
Đạm10 g
Carb19 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 270 kcal —
- Chất đạm 10 g 20%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Chất béo 15 g 20%
- Chất béo bão hòa 6,6 g 33%
- Chất xơ 7,5 g 27%
- Đường 0,8 g —
- Natri 520 mg 23%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 45 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 5,1 µg 26%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
Khoáng chất
- Canxi 71 mg 5%
- Sắt 0,94 mg 5%
- Phốt pho 157 mg 13%
- Kali 142 mg 3%
- Kẽm 0,97 mg 9%
- Selen 13 µg 24%
- Iốt 18 µg 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 10 g | 19 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5,1 g | 9,5 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 15 g | 29 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 20 g | 38 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 26 g | 48 g | 39 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh nhân trứng và thịt xông khói
100 g Bánh nhân trứng và thịt xông khói có bao nhiêu calo?
100 g Bánh nhân trứng và thịt xông khói có 270 kcal, gồm 10 g đạm, 19 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Bánh nhân trứng và thịt xông khói có bao nhiêu calo?
50 g Bánh nhân trứng và thịt xông khói có 135 kcal, gồm 5,1 g đạm, 9,5 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
150 g Bánh nhân trứng và thịt xông khói có bao nhiêu calo?
150 g Bánh nhân trứng và thịt xông khói có 405 kcal, gồm 15 g đạm, 29 g carbohydrate và 23 g chất béo.
200 g Bánh nhân trứng và thịt xông khói có bao nhiêu calo?
200 g Bánh nhân trứng và thịt xông khói có 540 kcal, gồm 20 g đạm, 38 g carbohydrate và 31 g chất béo.
250 g Bánh nhân trứng và thịt xông khói có bao nhiêu calo?
250 g Bánh nhân trứng và thịt xông khói có 675 kcal, gồm 26 g đạm, 48 g carbohydrate và 39 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) H1055 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
