Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh ngô nướng ít béo
Calo và thông tin dinh dưỡng
ít béo, nướng không dùng chất béo
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 448 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 75 g 27%
- Chất béo 5,7 g 7%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 4%
- Chất xơ 5,3 g 19%
- Đường 0,7 g —
- Natri 517 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 21,9 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 159 mg 12%
- Sắt 1,6 mg 9%
- Magiê 97 mg 23%
- Phốt pho 318 mg 25%
- Kali 272 mg 6%
- Kẽm 1,2 mg 10%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Selen 15,7 µg 29%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 11 g | 75 g | 5,7 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 127 | 3,1 g | 21 g | 1,6 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 254 | 6,2 g | 43 g | 3,2 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 64 | 1,6 g | 11 g | 0,8 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 381 | 9,4 g | 64 g | 4,8 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 508 | 13 g | 85 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 5,5 g | 38 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 17 g | 112 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 22 g | 150 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 28 g | 187 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh ngô nướng ít béo
100 g Bánh ngô nướng ít béo có bao nhiêu calo?
100 g Bánh ngô nướng ít béo có 448 kcal, gồm 11 g đạm, 75 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh ngô nướng ít béo có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh ngô nướng ít béo có 127 kcal, gồm 3,1 g đạm, 21 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh ngô nướng ít béo có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh ngô nướng ít béo có 254 kcal, gồm 6,2 g đạm, 43 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh ngô nướng ít béo có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh ngô nướng ít béo có 64 kcal, gồm 1,6 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh ngô nướng ít béo có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh ngô nướng ít béo có 381 kcal, gồm 9,4 g đạm, 64 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh ngô nướng ít béo có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh ngô nướng ít béo có 508 kcal, gồm 13 g đạm, 85 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
50 g Bánh ngô nướng ít béo có bao nhiêu calo?
50 g Bánh ngô nướng ít béo có 224 kcal, gồm 5,5 g đạm, 38 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
150 g Bánh ngô nướng ít béo có bao nhiêu calo?
150 g Bánh ngô nướng ít béo có 672 kcal, gồm 17 g đạm, 112 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 168859 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
