Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh ngô chiên giòn
Calo và thông tin dinh dưỡng
món ăn nhẹ, ít chất béo, nướng không có chất béo
448
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb75 g
Chất béo5,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 448 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 75 g 27%
- Chất béo 5,7 g 7%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 4%
- Chất xơ 5,3 g 19%
- Đường 0,7 g —
- Natri 517 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 21,9 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 159 mg 12%
- Sắt 1,6 mg 9%
- Magiê 97 mg 23%
- Phốt pho 318 mg 25%
- Kali 272 mg 6%
- Kẽm 1,2 mg 10%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Selen 15,7 µg 29%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 11 g | 75 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 5,5 g | 38 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 17 g | 112 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 22 g | 150 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 28 g | 187 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh ngô chiên giòn vị phô mai nachomón ăn nhẹ, ít chất béo, làm bằng olestra, phô mai nacho318 kcal / 100 g
- Bánh ngô nướng ít béoít béo, nướng không dùng chất béo448 kcal / 100 g
- Bánh ngô giòn vị nachođồ ăn vặt, ít béo445 kcal / 100 g
- Khoai tây chiên lát mỏngkhông muối, ít chất béo487 kcal / 100 g
- Bim bim ngôướp muối491 kcal / 100 g
- Khoai tây chiênkhông béo, có muối379 kcal / 100 g
- Tortilla chips corn-based509 kcal / 100 g
- Snack bắp hoặc bánh ngô tortillasnack bắp hoặc bánh ngô tortilla, tự nhiên488 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh ngô chiên giòn
100 g Bánh ngô chiên giòn có bao nhiêu calo?
100 g Bánh ngô chiên giòn có 448 kcal, gồm 11 g đạm, 75 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
50 g Bánh ngô chiên giòn có bao nhiêu calo?
50 g Bánh ngô chiên giòn có 224 kcal, gồm 5,5 g đạm, 38 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
150 g Bánh ngô chiên giòn có bao nhiêu calo?
150 g Bánh ngô chiên giòn có 672 kcal, gồm 17 g đạm, 112 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
200 g Bánh ngô chiên giòn có bao nhiêu calo?
200 g Bánh ngô chiên giòn có 896 kcal, gồm 22 g đạm, 150 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Bánh ngô chiên giòn có bao nhiêu calo?
250 g Bánh ngô chiên giòn có 1120 kcal, gồm 28 g đạm, 187 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 5441 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
