Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh muffin cám lúa mì và nho khô
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm tại nhà
350
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,9 g
Carb56 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 350 kcal —
- Chất đạm 6,9 g 14%
- Carbohydrate 56 g 20%
- Chất béo 13 g 17%
- Chất béo bão hòa 1,5 g 8%
- Chất xơ 0,7 g 2%
- Đường 22 g —
- Natri 425 mg 18%
- Cholesterol 40,6 mg 14%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin C 0,31 mg 0%
- Vitamin D 0,38 µg 2%
- Vitamin E 2,3 mg 16%
- Vitamin K 14,2 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3 mg 18%
- Axit pantothenic (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folate (B9) 45,7 µg 11%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Khoáng chất
- Canxi 144 mg 11%
- Sắt 3,9 mg 22%
- Magiê 139 mg 33%
- Phốt pho 222 mg 18%
- Kali 641 mg 14%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,31 mg 35%
- Mangan 1,9 mg 83%
- Selen 25,8 µg 47%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 6,9 g | 56 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3,4 g | 28 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 10 g | 84 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 14 g | 112 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 17 g | 140 g | 33 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh muffin cám lúa mì và nho khô
100 g Bánh muffin cám lúa mì và nho khô có bao nhiêu calo?
100 g Bánh muffin cám lúa mì và nho khô có 350 kcal, gồm 6,9 g đạm, 56 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Bánh muffin cám lúa mì và nho khô có bao nhiêu calo?
50 g Bánh muffin cám lúa mì và nho khô có 175 kcal, gồm 3,4 g đạm, 28 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.
150 g Bánh muffin cám lúa mì và nho khô có bao nhiêu calo?
150 g Bánh muffin cám lúa mì và nho khô có 525 kcal, gồm 10 g đạm, 84 g carbohydrate và 20 g chất béo.
200 g Bánh muffin cám lúa mì và nho khô có bao nhiêu calo?
200 g Bánh muffin cám lúa mì và nho khô có 700 kcal, gồm 14 g đạm, 112 g carbohydrate và 27 g chất béo.
250 g Bánh muffin cám lúa mì và nho khô có bao nhiêu calo?
250 g Bánh muffin cám lúa mì và nho khô có 875 kcal, gồm 17 g đạm, 140 g carbohydrate và 33 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6611 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
