Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh muffin cám lúa mì nho khô loại nướng bánh mì
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nướng giòn
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 313 kcal —
- Chất đạm 5,5 g 11%
- Carbohydrate 47 g 17%
- Chất béo 9,4 g 12%
- Chất béo bão hòa 1,5 g 8%
- Chất xơ 8,2 g 29%
- Đường 23 g —
- Natri 527 mg 23%
- Cholesterol 9 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Vitamin K 17,4 µg 14%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Axit pantothenic (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folate (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Khoáng chất
- Canxi 39 mg 3%
- Sắt 2,8 mg 16%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 284 mg 23%
- Kali 177 mg 4%
- Kẽm 0,44 mg 4%
- Đồng 0,12 mg 13%
- Mangan 0,43 mg 19%
- Selen 20,3 µg 37%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 5,5 g | 47 g | 9,4 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 89 | 1,6 g | 13 g | 2,7 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 177 | 3,1 g | 27 g | 5,3 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 44 | 0,8 g | 6,7 g | 1,3 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 266 | 4,7 g | 40 g | 8 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 355 | 6,2 g | 54 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 2,8 g | 24 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 8,3 g | 71 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 11 g | 95 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 14 g | 118 g | 24 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh muffin cám lúa mì nho khô loại nướng bánh mì
100 g Bánh muffin cám lúa mì nho khô loại nướng bánh mì có bao nhiêu calo?
100 g Bánh muffin cám lúa mì nho khô loại nướng bánh mì có 313 kcal, gồm 5,5 g đạm, 47 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh muffin cám lúa mì nho khô loại nướng bánh mì có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh muffin cám lúa mì nho khô loại nướng bánh mì có 89 kcal, gồm 1,6 g đạm, 13 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh muffin cám lúa mì nho khô loại nướng bánh mì có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh muffin cám lúa mì nho khô loại nướng bánh mì có 177 kcal, gồm 3,1 g đạm, 27 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh muffin cám lúa mì nho khô loại nướng bánh mì có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh muffin cám lúa mì nho khô loại nướng bánh mì có 44 kcal, gồm 0,8 g đạm, 6,7 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh muffin cám lúa mì nho khô loại nướng bánh mì có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh muffin cám lúa mì nho khô loại nướng bánh mì có 266 kcal, gồm 4,7 g đạm, 40 g carbohydrate và 8 g chất béo.
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh muffin cám lúa mì nho khô loại nướng bánh mì có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh muffin cám lúa mì nho khô loại nướng bánh mì có 355 kcal, gồm 6,2 g đạm, 54 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Bánh muffin cám lúa mì nho khô loại nướng bánh mì có bao nhiêu calo?
50 g Bánh muffin cám lúa mì nho khô loại nướng bánh mì có 157 kcal, gồm 2,8 g đạm, 24 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
150 g Bánh muffin cám lúa mì nho khô loại nướng bánh mì có bao nhiêu calo?
150 g Bánh muffin cám lúa mì nho khô loại nướng bánh mì có 470 kcal, gồm 8,3 g đạm, 71 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 175046 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
