Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

bánh mì trắng không gluten

Calo và thông tin dinh dưỡng

không gluten, trắng, làm từ bột gạo lứt, tinh bột sắn và tinh bột khoai tây

310
calokcal mỗi 100 g
Đạm8 g
Carb52 g
Chất béo6,4 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 310 kcal —
  • Chất đạm 8 g 16%
  • Carbohydrate 52 g 19%
  • Chất béo 6,4 g 8%
  • Chất xơ 3,6 g 13%
  • Đường 9,5 g —
  • Natri 707 mg 31%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Axit pantothenic (B5) 0,5 mg 10%

Khoáng chất

  • Canxi 82 mg 6%
  • Sắt 0,78 mg 4%
  • Magiê 44 mg 10%
  • Phốt pho 126 mg 10%
  • Kali 161 mg 3%
  • Kẽm 0,7 mg 6%
  • Đồng 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,8 mg 35%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g3108 g52 g6,4 g
1 khẩu phần36 g1122,9 g19 g2,3 g
2 khẩu phần72 g2235,8 g37 g4,6 g
½ khẩu phần18 g561,4 g9,3 g1,2 g
3 khẩu phần108 g3358,6 g56 g6,9 g
4 khẩu phần144 g44612 g74 g9,2 g
50 g50 g1554 g26 g3,2 g
150 g150 g46512 g77 g9,6 g
200 g200 g62016 g103 g13 g
250 g250 g77520 g129 g16 g

Câu hỏi về bánh mì trắng không gluten

100 g bánh mì trắng không gluten có bao nhiêu calo?

100 g bánh mì trắng không gluten có 310 kcal, gồm 8 g đạm, 52 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.

1 khẩu phần (36 g) bánh mì trắng không gluten có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (36 g) bánh mì trắng không gluten có 112 kcal, gồm 2,9 g đạm, 19 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.

2 khẩu phần (72 g) bánh mì trắng không gluten có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (72 g) bánh mì trắng không gluten có 223 kcal, gồm 5,8 g đạm, 37 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.

½ khẩu phần (18 g) bánh mì trắng không gluten có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (18 g) bánh mì trắng không gluten có 56 kcal, gồm 1,4 g đạm, 9,3 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.

3 khẩu phần (108 g) bánh mì trắng không gluten có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (108 g) bánh mì trắng không gluten có 335 kcal, gồm 8,6 g đạm, 56 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.

4 khẩu phần (144 g) bánh mì trắng không gluten có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (144 g) bánh mì trắng không gluten có 446 kcal, gồm 12 g đạm, 74 g carbohydrate và 9,2 g chất béo.

50 g bánh mì trắng không gluten có bao nhiêu calo?

50 g bánh mì trắng không gluten có 155 kcal, gồm 4 g đạm, 26 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.

150 g bánh mì trắng không gluten có bao nhiêu calo?

150 g bánh mì trắng không gluten có 465 kcal, gồm 12 g đạm, 77 g carbohydrate và 9,6 g chất béo.

Nguồn: USDA FoodData Central 171861 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ