Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
bánh mì trắng không gluten
Calo và thông tin dinh dưỡng
không gluten, trắng, làm từ bột gạo lứt, tinh bột sắn và bột cao lương
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 257 kcal —
- Chất đạm 5,7 g 11%
- Carbohydrate 37 g 14%
- Chất béo 8,2 g 11%
- Chất xơ 2,9 g 10%
- Đường 3 g —
- Natri 544 mg 24%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 31 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 41 mg 3%
- Sắt 0,89 mg 5%
- Magiê 42 mg 10%
- Phốt pho 128 mg 10%
- Kali 165 mg 4%
- Kẽm 0,77 mg 7%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Selen 9,2 µg 17%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 5,7 g | 37 g | 8,2 g |
| 1 khẩu phần | 69 g | 177 | 3,9 g | 26 g | 5,7 g |
| 2 khẩu phần | 138 g | 355 | 7,8 g | 52 g | 11 g |
| ½ khẩu phần | 34,5 g | 89 | 1,9 g | 13 g | 2,8 g |
| 3 khẩu phần | 207 g | 532 | 12 g | 77 g | 17 g |
| 4 khẩu phần | 276 g | 709 | 16 g | 103 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 2,8 g | 19 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 8,5 g | 56 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 11 g | 75 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 14 g | 93 g | 21 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về bánh mì trắng không gluten
100 g bánh mì trắng không gluten có bao nhiêu calo?
100 g bánh mì trắng không gluten có 257 kcal, gồm 5,7 g đạm, 37 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
1 khẩu phần (69 g) bánh mì trắng không gluten có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (69 g) bánh mì trắng không gluten có 177 kcal, gồm 3,9 g đạm, 26 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
2 khẩu phần (138 g) bánh mì trắng không gluten có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (138 g) bánh mì trắng không gluten có 355 kcal, gồm 7,8 g đạm, 52 g carbohydrate và 11 g chất béo.
½ khẩu phần (34,5 g) bánh mì trắng không gluten có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (34,5 g) bánh mì trắng không gluten có 89 kcal, gồm 1,9 g đạm, 13 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
3 khẩu phần (207 g) bánh mì trắng không gluten có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (207 g) bánh mì trắng không gluten có 532 kcal, gồm 12 g đạm, 77 g carbohydrate và 17 g chất béo.
4 khẩu phần (276 g) bánh mì trắng không gluten có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (276 g) bánh mì trắng không gluten có 709 kcal, gồm 16 g đạm, 103 g carbohydrate và 23 g chất béo.
50 g bánh mì trắng không gluten có bao nhiêu calo?
50 g bánh mì trắng không gluten có 129 kcal, gồm 2,8 g đạm, 19 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
150 g bánh mì trắng không gluten có bao nhiêu calo?
150 g bánh mì trắng không gluten có 386 kcal, gồm 8,5 g đạm, 56 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 171863 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
