Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì nướng Thụy Điển lúa mì
Calo và thông tin dinh dưỡng
411
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,7 g
Carb72 g
Chất béo8,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 411 kcal —
- Chất đạm 8,7 g 17%
- Carbohydrate 72 g 26%
- Chất béo 8,4 g 11%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 5,2 g 19%
- Đường 9,3 g —
- Natri 345 mg 15%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 7,6 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,19 mg 4%
- Folate (B9) 7,1 µg 2%
Khoáng chất
- Canxi 19,8 mg 2%
- Sắt 0,86 mg 5%
- Magiê 21,3 mg 5%
- Phốt pho 96,5 mg 8%
- Kali 151 mg 3%
- Kẽm 0,64 mg 6%
- Đồng 0,12 mg 13%
- Mangan 0,55 mg 24%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 8,7 g | 72 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 4,3 g | 36 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 13 g | 107 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 17 g | 143 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 22 g | 179 g | 21 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh mì nướng Thụy Điển lúa mì
100 g Bánh mì nướng Thụy Điển lúa mì có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì nướng Thụy Điển lúa mì có 411 kcal, gồm 8,7 g đạm, 72 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
50 g Bánh mì nướng Thụy Điển lúa mì có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì nướng Thụy Điển lúa mì có 206 kcal, gồm 4,3 g đạm, 36 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
150 g Bánh mì nướng Thụy Điển lúa mì có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì nướng Thụy Điển lúa mì có 617 kcal, gồm 13 g đạm, 107 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Bánh mì nướng Thụy Điển lúa mì có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì nướng Thụy Điển lúa mì có 822 kcal, gồm 17 g đạm, 143 g carbohydrate và 17 g chất béo.
250 g Bánh mì nướng Thụy Điển lúa mì có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì nướng Thụy Điển lúa mì có 1028 kcal, gồm 22 g đạm, 179 g carbohydrate và 21 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 7407 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
