Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì nguyên cám
Calo và thông tin dinh dưỡng
để nướng
271
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,3 g
Carb44 g
Chất béo4,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 271 kcal —
- Chất đạm 9,3 g 19%
- Carbohydrate 44 g 16%
- Chất béo 4,9 g 6%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 3%
- Chất xơ 7,4 g 26%
- Đường 4,2 g —
- Natri 510 mg 22%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 9,3 g | 44 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,7 g | 22 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 14 g | 66 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 19 g | 87 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 23 g | 109 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì nguyên cám lúa mì mịnnguyên cám, mịn233 kcal / 100 g
- Bánh mì nguyên cám lúa mì và lúa mạch đen234 kcal / 100 g
- Bánh mì nguyên cám vân hổnguyên cám238 kcal / 100 g
- Bánh mì nguyên cám lúa mì lên men tự nhiên235 kcal / 100 g
- Bánh mì nguyên cám tếtlàm từ bơ272 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mì nguyên cámthương mại, nướng giòn289 kcal / 100 g
- Bánh mì sandwich nguyên cámđóng gói sẵn257 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng ngũ cốc nguyên hạt
- Wholewheat bread213 kcal / 100 g
- Bột chiên xù nguyên cámthông thường, khô363 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì nguyên cám
100 g Bánh mì nguyên cám có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì nguyên cám có 271 kcal, gồm 9,3 g đạm, 44 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
50 g Bánh mì nguyên cám có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì nguyên cám có 136 kcal, gồm 4,7 g đạm, 22 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
150 g Bánh mì nguyên cám có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì nguyên cám có 407 kcal, gồm 14 g đạm, 66 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
200 g Bánh mì nguyên cám có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì nguyên cám có 542 kcal, gồm 19 g đạm, 87 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
250 g Bánh mì nguyên cám có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì nguyên cám có 678 kcal, gồm 23 g đạm, 109 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: Swiss FSVO 825 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
