Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Wholewheat bread
Calo và thông tin dinh dưỡng
213
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,6 g
Carb38 g
Chất béo1,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 213 kcal —
- Chất đạm 8,6 g 17%
- Carbohydrate 38 g 14%
- Chất béo 1,3 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 7 g 25%
- Đường 0,7 g —
- Natri 580 mg 25%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 8,6 g | 38 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 4,3 g | 19 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 13 g | 58 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 17 g | 77 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 22 g | 96 g | 3,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Brown bread234 kcal / 100 g
- Bread for toasting wholemeal271 kcal / 100 g
- Semi-white bread240 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral232 kcal / 100 g
- Wheat wolemeal flakes335 kcal / 100 g
- Bread for toasting dark or multigrain272 kcal / 100 g
- Rye bread with sour dough210 kcal / 100 g
- Rye bread with rye grist225 kcal / 100 g
- Butter croissant wholemeal365 kcal / 100 g
- Brown bread234 kcal / 100 g
Câu hỏi về Wholewheat bread
100 g Wholewheat bread có bao nhiêu calo?
100 g Wholewheat bread có 213 kcal, gồm 8,6 g đạm, 38 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
50 g Wholewheat bread có bao nhiêu calo?
50 g Wholewheat bread có 107 kcal, gồm 4,3 g đạm, 19 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Wholewheat bread có bao nhiêu calo?
150 g Wholewheat bread có 320 kcal, gồm 13 g đạm, 58 g carbohydrate và 2 g chất béo.
200 g Wholewheat bread có bao nhiêu calo?
200 g Wholewheat bread có 426 kcal, gồm 17 g đạm, 77 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
250 g Wholewheat bread có bao nhiêu calo?
250 g Wholewheat bread có 533 kcal, gồm 22 g đạm, 96 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
Nguồn: Swiss FSVO 821 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
