Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Bánh mì focaccia

Calo và thông tin dinh dưỡng

311
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,5 g
Carb41 g
Chất béo12 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 311 kcal —
  • Chất đạm 7,5 g 15%
  • Carbohydrate 41 g 15%
  • Chất béo 12 g 16%
  • Chất béo bão hòa 1,8 g 9%
  • Chất xơ 3 g 11%
  • Đường 0,6 g —

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g3117,5 g41 g12 g
50 g50 g1563,8 g21 g6,1 g
150 g150 g46711 g62 g18 g
200 g200 g62215 g83 g24 g
250 g250 g77819 g104 g31 g

Câu hỏi về Bánh mì focaccia

Nướng bánh mì focaccia ở nhiệt độ nào và trong bao lâu?

Làm nóng lò ở 220 °C, ấn lõm mặt bột bằng đầu ngón tay đã thoa dầu ô liu rồi rưới dầu và rắc muối. Nướng khoảng 20–25 phút, đến khi mặt bánh vàng nâu; nếu khay dày hoặc bánh lớn, kiểm tra phần đáy trước khi lấy ra.

Làm sao để bánh mì focaccia có ruột xốp và mặt bánh lõm đặc trưng?

Dùng bột có hàm lượng gluten cao, nhào đến khi bột dai rồi để bột nở cho đến khi gần gấp đôi, thường mất 1–2 giờ ở nhiệt độ phòng. Sau khi dàn bột vào khay đã thoa dầu, để bột nghỉ thêm 30–45 phút rồi dùng đầu ngón tay ấn các hõm sâu trước khi nướng.

Bánh mì focaccia để được bao lâu và bảo quản thế nào?

Để bánh nguội hẳn, gói kín hoặc cho vào hộp kín; bánh ngon nhất trong ngày và thường giữ được khoảng 2 ngày ở nhiệt độ phòng. Tránh để trong tủ lạnh vì bánh dễ khô và cứng.

Có thể đông lạnh bánh mì focaccia không?

Có: cắt bánh thành miếng, bọc kín từng phần rồi đông lạnh tối đa khoảng 2 tháng. Làm nóng lại trực tiếp từ đông lạnh trong lò ở 180 °C khoảng 8–12 phút; xịt nhẹ nước lên mặt bánh trước khi hâm nếu muốn vỏ bớt khô.

Bánh mì focaccia ăn với món gì ngon?

Bánh hợp với súp cà chua, salad, phô mai và các món antipasti như ô liu, rau củ nướng hoặc thịt nguội. Bạn cũng có thể bổ đôi bánh để làm sandwich, kẹp phô mai, cà chua và lá húng quế.

Có thể dùng bánh mì ciabatta thay bánh mì focaccia không?

Được nếu bạn cần bánh để kẹp nhân hoặc ăn kèm súp, nhưng ciabatta ít dầu hơn và thường có ruột dai, vỏ giòn hơn. Mỗi 100 g ciabatta có 271 kcal và 3,9 g chất béo; bánh mì focaccia có 311 kcal và 12 g chất béo.

Nguồn: mvt 05.437 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ