Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì vòng bagel
Calo và thông tin dinh dưỡng
301
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,8 g
Carb53 g
Chất béo4,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 301 kcal —
- Chất đạm 9,8 g 20%
- Carbohydrate 53 g 19%
- Chất béo 4,6 g 6%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 5%
- Chất xơ 2,7 g 10%
- Đường 6,5 g —
- Natri 410 mg 18%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,17 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Axit pantothenic (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 37,3 mg 3%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Magiê 36,3 mg 9%
- Phốt pho 111 mg 9%
- Kali 122 mg 3%
- Kẽm 0,95 mg 9%
- Đồng 0,17 mg 19%
- Mangan 0,84 mg 37%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 9,8 g | 53 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 4,9 g | 27 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 15 g | 80 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 20 g | 106 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 25 g | 133 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh mì vòng bagel
100 g Bánh mì vòng bagel có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì vòng bagel có 301 kcal, gồm 9,8 g đạm, 53 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
50 g Bánh mì vòng bagel có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì vòng bagel có 151 kcal, gồm 4,9 g đạm, 27 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
150 g Bánh mì vòng bagel có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì vòng bagel có 452 kcal, gồm 15 g đạm, 80 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
200 g Bánh mì vòng bagel có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì vòng bagel có 602 kcal, gồm 20 g đạm, 106 g carbohydrate và 9,2 g chất béo.
250 g Bánh mì vòng bagel có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì vòng bagel có 753 kcal, gồm 25 g đạm, 133 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 7258 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
