Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì kẹp trứng
Calo và thông tin dinh dưỡng
trên bánh biscuit, kèm xúc xích
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 310 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 18 g 6%
- Chất béo 21 g 27%
- Chất béo bão hòa 9,3 g 46%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 1,9 g —
- Natri 665 mg 29%
- Cholesterol 150 mg 50%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 78 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,99 mg 7%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
- Choline 97,2 mg 18%
Khoáng chất
- Canxi 47 mg 4%
- Sắt 1,9 mg 11%
- Magiê 13 mg 3%
- Phốt pho 291 mg 23%
- Kali 173 mg 4%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Selen 19,4 µg 35%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 11 g | 18 g | 21 g |
| 1 khẩu phần | 250 g | 775 | 27 g | 44 g | 53 g |
| 2 khẩu phần | 500 g | 1550 | 55 g | 88 g | 107 g |
| ½ khẩu phần | 125 g | 388 | 14 g | 22 g | 27 g |
| 3 khẩu phần | 750 g | 2325 | 82 g | 132 g | 160 g |
| 4 khẩu phần | 1000 g | 3100 | 110 g | 176 g | 214 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 5,5 g | 8,8 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 16 g | 26 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 22 g | 35 g | 43 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh mì kẹp trứng
100 g Bánh mì kẹp trứng có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì kẹp trứng có 310 kcal, gồm 11 g đạm, 18 g carbohydrate và 21 g chất béo.
1 khẩu phần (250 g) Bánh mì kẹp trứng có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (250 g) Bánh mì kẹp trứng có 775 kcal, gồm 27 g đạm, 44 g carbohydrate và 53 g chất béo.
2 khẩu phần (500 g) Bánh mì kẹp trứng có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (500 g) Bánh mì kẹp trứng có 1550 kcal, gồm 55 g đạm, 88 g carbohydrate và 107 g chất béo.
½ khẩu phần (125 g) Bánh mì kẹp trứng có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (125 g) Bánh mì kẹp trứng có 388 kcal, gồm 14 g đạm, 22 g carbohydrate và 27 g chất béo.
3 khẩu phần (750 g) Bánh mì kẹp trứng có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (750 g) Bánh mì kẹp trứng có 2325 kcal, gồm 82 g đạm, 132 g carbohydrate và 160 g chất béo.
4 khẩu phần (1000 g) Bánh mì kẹp trứng có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1000 g) Bánh mì kẹp trứng có 3100 kcal, gồm 110 g đạm, 176 g carbohydrate và 214 g chất béo.
50 g Bánh mì kẹp trứng có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì kẹp trứng có 155 kcal, gồm 5,5 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 11 g chất béo.
150 g Bánh mì kẹp trứng có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì kẹp trứng có 465 kcal, gồm 16 g đạm, 26 g carbohydrate và 32 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 34001510 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
