Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì kẹp thịt gà giòn kiểu club
Calo và thông tin dinh dưỡng
thịt xông khói và cà chua, với phô mai, xà lách và sốt mayonnaise
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 257 kcal —
- Chất đạm 15 g 31%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Chất béo 12 g 15%
- Chất béo bão hòa 3,4 g 17%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Đường 5 g —
- Natri 605 mg 26%
- Cholesterol 38 mg 13%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 3,8 mg 4%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 8,4 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 4,7 mg 30%
- Axit pantothenic (B5) 0,91 mg 18%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folate (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,46 µg 19%
- Choline 16,6 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 92 mg 7%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 31 mg 7%
- Phốt pho 224 mg 18%
- Kali 256 mg 5%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Selen 14,6 µg 27%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 15 g | 21 g | 12 g |
| 1 khẩu phần | 271 g | 696 | 42 g | 58 g | 32 g |
| 2 khẩu phần | 542 g | 1393 | 83 g | 116 g | 64 g |
| ½ khẩu phần | 135,5 g | 348 | 21 g | 29 g | 16 g |
| 3 khẩu phần | 813 g | 2089 | 125 g | 174 g | 96 g |
| 4 khẩu phần | 1084 g | 2786 | 167 g | 232 g | 128 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 7,7 g | 11 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 23 g | 32 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 31 g | 43 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 39 g | 54 g | 29 g |
Thực phẩm tương tự
- Sandwich kẹp gà nướng kiểu clubthịt xông khói và cà chua, với phô mai, xà lách và sốt mayonnaise220 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp kiểu clubvới gà rán, thịt xông khói, cà chua, phô mai, xà lách và sốt mayonnaise258 kcal / 100 g
- Bánh mì sandwich clubvới phi lê ức gà, cà chua, thịt xông khói và sốt mayonnaise200 kcal / 100 g
- Sandwich clubvới gà nướng, thịt xông khói, cà chua, phô mai, xà lách và sốt mayonnaise220 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì kẹp thịt gà giòn kiểu club
100 g Bánh mì kẹp thịt gà giòn kiểu club có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì kẹp thịt gà giòn kiểu club có 257 kcal, gồm 15 g đạm, 21 g carbohydrate và 12 g chất béo.
1 khẩu phần (271 g) Bánh mì kẹp thịt gà giòn kiểu club có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (271 g) Bánh mì kẹp thịt gà giòn kiểu club có 696 kcal, gồm 42 g đạm, 58 g carbohydrate và 32 g chất béo.
2 khẩu phần (542 g) Bánh mì kẹp thịt gà giòn kiểu club có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (542 g) Bánh mì kẹp thịt gà giòn kiểu club có 1393 kcal, gồm 83 g đạm, 116 g carbohydrate và 64 g chất béo.
½ khẩu phần (135,5 g) Bánh mì kẹp thịt gà giòn kiểu club có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (135,5 g) Bánh mì kẹp thịt gà giòn kiểu club có 348 kcal, gồm 21 g đạm, 29 g carbohydrate và 16 g chất béo.
3 khẩu phần (813 g) Bánh mì kẹp thịt gà giòn kiểu club có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (813 g) Bánh mì kẹp thịt gà giòn kiểu club có 2089 kcal, gồm 125 g đạm, 174 g carbohydrate và 96 g chất béo.
4 khẩu phần (1084 g) Bánh mì kẹp thịt gà giòn kiểu club có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1084 g) Bánh mì kẹp thịt gà giòn kiểu club có 2786 kcal, gồm 167 g đạm, 232 g carbohydrate và 128 g chất béo.
50 g Bánh mì kẹp thịt gà giòn kiểu club có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì kẹp thịt gà giòn kiểu club có 129 kcal, gồm 7,7 g đạm, 11 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
150 g Bánh mì kẹp thịt gà giòn kiểu club có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì kẹp thịt gà giòn kiểu club có 386 kcal, gồm 23 g đạm, 32 g carbohydrate và 18 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 170753 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
