Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh kếp thường
Calo và thông tin dinh dưỡng
bao gồm bơ sữa, hỗn hợp khô, hoàn chỉnh, chưa chuẩn bị
368
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,8 g
Carb71 g
Chất béo3,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 368 kcal —
- Chất đạm 9,8 g 20%
- Carbohydrate 71 g 26%
- Chất béo 3,1 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 2,9 g 10%
- Đường 16 g —
- Natri 1082 mg 47%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 4,4 mg 27%
- Axit pantothenic (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folate (B9) 84 µg 21%
- Choline 18,2 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 244 mg 19%
- Sắt 3,6 mg 20%
- Magiê 28 mg 7%
- Phốt pho 600 mg 48%
- Kali 191 mg 4%
- Kẽm 0,72 mg 7%
- Đồng 0,13 mg 14%
- Mangan 0,69 mg 30%
- Selen 21,6 µg 39%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 9,8 g | 71 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,9 g | 35 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 15 g | 106 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 20 g | 142 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 24 g | 177 g | 7,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh kếp truyền thốngđược làm theo công thức227 kcal / 100 g
- Bánh kếp lúa mì nguyên cámhỗn hợp khô, chưa hoàn chỉnh, chưa chuẩn bị350 kcal / 100 g
- Pancake lúa mì nguyên cámhỗn hợp khô, chưa hoàn chỉnh, đã chuẩn bị, (với trứng, dầu, sữa)236 kcal / 100 g
- Bột trộn bánh kếp332 kcal / 100 g
- Bột bánh kếpđã chế biến, không nhân, không muối263 kcal / 100 g
- Hỗn hợp làm bánh quyloại thường hoặc bơ sữa, hỗn hợp khô428 kcal / 100 g
- Hỗn hợp bột làm bánh ngọt trắng thông thườnghỗn hợp khô, chưa chế biến372 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh kếp thường
100 g Bánh kếp thường có bao nhiêu calo?
100 g Bánh kếp thường có 368 kcal, gồm 9,8 g đạm, 71 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
50 g Bánh kếp thường có bao nhiêu calo?
50 g Bánh kếp thường có 184 kcal, gồm 4,9 g đạm, 35 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
150 g Bánh kếp thường có bao nhiêu calo?
150 g Bánh kếp thường có 552 kcal, gồm 15 g đạm, 106 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
200 g Bánh kếp thường có bao nhiêu calo?
200 g Bánh kếp thường có 736 kcal, gồm 20 g đạm, 142 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
250 g Bánh kếp thường có bao nhiêu calo?
250 g Bánh kếp thường có 920 kcal, gồm 24 g đạm, 177 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3931 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
