Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh kếp thường
Calo và thông tin dinh dưỡng
bao gồm bơ sữa, hỗn hợp khô, chưa hoàn chỉnh, chuẩn bị với trứng, dầu, sữa
218
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,8 g
Carb27 g
Chất béo7,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 218 kcal —
- Chất đạm 7,8 g 16%
- Carbohydrate 27 g 10%
- Chất béo 7,7 g 10%
- Chất béo bão hòa 2 g 10%
- Chất xơ 1,9 g 7%
- Natri 505 mg 22%
- Cholesterol 71 mg 24%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 71 µg 8%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Axit pantothenic (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Khoáng chất
- Canxi 215 mg 17%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 313 mg 25%
- Kali 199 mg 4%
- Kẽm 0,75 mg 7%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 9,8 µg 18%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 7,8 g | 27 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 3,9 g | 14 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 12 g | 41 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 16 g | 54 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 20 g | 68 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh kếp truyền thốngđược làm theo công thức227 kcal / 100 g
- Pancake lúa mì nguyên cámhỗn hợp khô, chưa hoàn chỉnh, đã chuẩn bị, (với trứng, dầu, sữa)236 kcal / 100 g
- Bánh kếp lúa mì nguyên cámhỗn hợp khô, chưa hoàn chỉnh, chưa chuẩn bị350 kcal / 100 g
- Bột bánh kếpđã chế biến, không nhân, không muối263 kcal / 100 g
- Bột trộn bánh kếp332 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh kếp thường
100 g Bánh kếp thường có bao nhiêu calo?
100 g Bánh kếp thường có 218 kcal, gồm 7,8 g đạm, 27 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
50 g Bánh kếp thường có bao nhiêu calo?
50 g Bánh kếp thường có 109 kcal, gồm 3,9 g đạm, 14 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
150 g Bánh kếp thường có bao nhiêu calo?
150 g Bánh kếp thường có 327 kcal, gồm 12 g đạm, 41 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Bánh kếp thường có bao nhiêu calo?
200 g Bánh kếp thường có 436 kcal, gồm 16 g đạm, 54 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Bánh kếp thường có bao nhiêu calo?
250 g Bánh kếp thường có 545 kcal, gồm 20 g đạm, 68 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6472 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
