Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh kếp thường
Calo và thông tin dinh dưỡng
bao gồm bơ sữa, hỗn hợp khô, chưa hoàn chỉnh, chưa chuẩn bị
355
calokcal mỗi 100 g
Đạm10 g
Carb68 g
Chất béo1,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 355 kcal —
- Chất đạm 10 g 20%
- Carbohydrate 68 g 25%
- Chất béo 1,7 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 1%
- Chất xơ 5,4 g 19%
- Đường 2,2 g —
- Natri 1148 mg 50%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Vitamin K 0,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 29%
- Niacin (B3) 3,8 mg 23%
- Axit pantothenic (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folate (B9) 56 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 8,5 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 21 mg 2%
- Sắt 3,1 mg 17%
- Magiê 31 mg 7%
- Phốt pho 627 mg 50%
- Kali 191 mg 4%
- Kẽm 0,84 mg 8%
- Đồng 0,12 mg 13%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 12,9 µg 23%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 10 g | 68 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5 g | 34 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 15 g | 102 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 20 g | 136 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 25 g | 171 g | 4,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh kếp truyền thốngđược làm theo công thức227 kcal / 100 g
- Bánh kếp lúa mì nguyên cámhỗn hợp khô, chưa hoàn chỉnh, chưa chuẩn bị350 kcal / 100 g
- Pancake lúa mì nguyên cámhỗn hợp khô, chưa hoàn chỉnh, đã chuẩn bị, (với trứng, dầu, sữa)236 kcal / 100 g
- Bột bánh kếpđã chế biến, không nhân, không muối263 kcal / 100 g
- Bột trộn bánh kếp332 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh kếp thường
100 g Bánh kếp thường có bao nhiêu calo?
100 g Bánh kếp thường có 355 kcal, gồm 10 g đạm, 68 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
50 g Bánh kếp thường có bao nhiêu calo?
50 g Bánh kếp thường có 178 kcal, gồm 5 g đạm, 34 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
150 g Bánh kếp thường có bao nhiêu calo?
150 g Bánh kếp thường có 533 kcal, gồm 15 g đạm, 102 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
200 g Bánh kếp thường có bao nhiêu calo?
200 g Bánh kếp thường có 710 kcal, gồm 20 g đạm, 136 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
250 g Bánh kếp thường có bao nhiêu calo?
250 g Bánh kếp thường có 888 kcal, gồm 25 g đạm, 171 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3933 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
