Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh kếp truyền thống
Calo và thông tin dinh dưỡng
đông lạnh, sẵn sàng hâm nóng (có chứa bơ sữa)
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 233 kcal —
- Chất đạm 5,2 g 10%
- Carbohydrate 37 g 13%
- Chất béo 6,8 g 9%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 8,3 g —
- Natri 461 mg 20%
- Cholesterol 18 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 453 µg 50%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 6,5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Axit pantothenic (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Folate (B9) 71 µg 18%
- Vitamin B12 2,8 µg 117%
- Choline 14,6 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 78 mg 6%
- Sắt 5,7 mg 32%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 215 mg 17%
- Kali 90 mg 2%
- Kẽm 0,4 mg 4%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,29 mg 12%
- Selen 10,8 µg 20%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 5,2 g | 37 g | 6,8 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 66 | 1,5 g | 10 g | 1,9 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 132 | 3 g | 21 g | 3,9 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 33 | 0,7 g | 5,2 g | 1 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 198 | 4,4 g | 31 g | 5,8 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 264 | 5,9 g | 42 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 2,6 g | 18 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 7,8 g | 55 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 11 g | 74 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 13 g | 92 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh kếp truyền thống
100 g Bánh kếp truyền thống có bao nhiêu calo?
100 g Bánh kếp truyền thống có 233 kcal, gồm 5,2 g đạm, 37 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh kếp truyền thống có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh kếp truyền thống có 66 kcal, gồm 1,5 g đạm, 10 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh kếp truyền thống có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh kếp truyền thống có 132 kcal, gồm 3 g đạm, 21 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh kếp truyền thống có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh kếp truyền thống có 33 kcal, gồm 0,7 g đạm, 5,2 g carbohydrate và 1 g chất béo.
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh kếp truyền thống có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh kếp truyền thống có 198 kcal, gồm 4,4 g đạm, 31 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh kếp truyền thống có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh kếp truyền thống có 264 kcal, gồm 5,9 g đạm, 42 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
50 g Bánh kếp truyền thống có bao nhiêu calo?
50 g Bánh kếp truyền thống có 117 kcal, gồm 2,6 g đạm, 18 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
150 g Bánh kếp truyền thống có bao nhiêu calo?
150 g Bánh kếp truyền thống có 350 kcal, gồm 7,8 g đạm, 55 g carbohydrate và 10 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172771 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
