Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
bánh gừng giảm béo
Calo và thông tin dinh dưỡng
archway home style
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 424 kcal —
- Chất đạm 4,7 g 9%
- Carbohydrate 75 g 27%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 2,6 g 13%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 36 g —
- Natri 406 mg 18%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Thiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Folate (B9) 76 µg 19%
Khoáng chất
- Canxi 62 mg 5%
- Sắt 12,6 mg 70%
- Kali 309 mg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 4,7 g | 75 g | 11 g |
| 1 khẩu phần | 32 g | 136 | 1,5 g | 24 g | 3,6 g |
| 2 khẩu phần | 64 g | 271 | 3 g | 48 g | 7,1 g |
| ½ khẩu phần | 16 g | 68 | 0,7 g | 12 g | 1,8 g |
| 3 khẩu phần | 96 g | 407 | 4,5 g | 72 g | 11 g |
| 4 khẩu phần | 128 g | 543 | 6 g | 96 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2,3 g | 38 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 7 g | 113 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 9,3 g | 150 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 12 g | 188 g | 28 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về bánh gừng giảm béo
100 g bánh gừng giảm béo có bao nhiêu calo?
100 g bánh gừng giảm béo có 424 kcal, gồm 4,7 g đạm, 75 g carbohydrate và 11 g chất béo.
1 khẩu phần (32 g) bánh gừng giảm béo có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (32 g) bánh gừng giảm béo có 136 kcal, gồm 1,5 g đạm, 24 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
2 khẩu phần (64 g) bánh gừng giảm béo có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (64 g) bánh gừng giảm béo có 271 kcal, gồm 3 g đạm, 48 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
½ khẩu phần (16 g) bánh gừng giảm béo có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (16 g) bánh gừng giảm béo có 68 kcal, gồm 0,7 g đạm, 12 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
3 khẩu phần (96 g) bánh gừng giảm béo có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (96 g) bánh gừng giảm béo có 407 kcal, gồm 4,5 g đạm, 72 g carbohydrate và 11 g chất béo.
4 khẩu phần (128 g) bánh gừng giảm béo có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (128 g) bánh gừng giảm béo có 543 kcal, gồm 6 g đạm, 96 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g bánh gừng giảm béo có bao nhiêu calo?
50 g bánh gừng giảm béo có 212 kcal, gồm 2,3 g đạm, 38 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
150 g bánh gừng giảm béo có bao nhiêu calo?
150 g bánh gừng giảm béo có 636 kcal, gồm 7 g đạm, 113 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 175077 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
