Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì naan Ấn Độ ít béo
Calo và thông tin dinh dưỡng
với ngũ cốc nguyên hạt, có bổ sung chất xơ
271
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,8 g
Carb44 g
Chất béo3,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 271 kcal —
- Chất đạm 8,8 g 18%
- Carbohydrate 44 g 16%
- Chất béo 3,8 g 5%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 6,7 g 24%
- Đường 6,6 g —
- Natri 435 mg 19%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 2,8 mg 17%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 53,3 µg 13%
Khoáng chất
- Canxi 86,7 mg 7%
- Sắt 2,9 mg 16%
- Magiê 30,7 mg 7%
- Phốt pho 233 mg 19%
- Kali 146 mg 3%
- Kẽm 0,83 mg 8%
- Đồng 0,12 mg 14%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Selen 14,8 µg 27%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 8,8 g | 44 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,4 g | 22 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 13 g | 66 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 543 | 18 g | 88 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 22 g | 110 g | 9,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh mì naan Ấn Độ ít béo
100 g Bánh mì naan Ấn Độ ít béo có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì naan Ấn Độ ít béo có 271 kcal, gồm 8,8 g đạm, 44 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
50 g Bánh mì naan Ấn Độ ít béo có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì naan Ấn Độ ít béo có 136 kcal, gồm 4,4 g đạm, 22 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
150 g Bánh mì naan Ấn Độ ít béo có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì naan Ấn Độ ít béo có 407 kcal, gồm 13 g đạm, 66 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
200 g Bánh mì naan Ấn Độ ít béo có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì naan Ấn Độ ít béo có 543 kcal, gồm 18 g đạm, 88 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
250 g Bánh mì naan Ấn Độ ít béo có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì naan Ấn Độ ít béo có 678 kcal, gồm 22 g đạm, 110 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7914 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
