Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh flan rau củ
Calo và thông tin dinh dưỡng
có trứng
210
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,4 g
Carb4,1 g
Chất béo19 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 210 kcal —
- Chất đạm 5,4 g 11%
- Carbohydrate 4,1 g 2%
- Chất béo 19 g 24%
- Chất béo bão hòa 11 g 54%
- Chất xơ 2,3 g 8%
- Đường 2,1 g —
- Natri 354 mg 15%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 305 µg 34%
- Vitamin K 44,3 µg 37%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 51,4 µg 13%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Khoáng chất
- Canxi 72 mg 6%
- Sắt 0,75 mg 4%
- Magiê 12 mg 3%
- Phốt pho 100 mg 8%
- Kali 200 mg 4%
- Kẽm 0,58 mg 5%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,09 mg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 5,4 g | 4,1 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 2,7 g | 2,1 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 8,1 g | 6,2 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 11 g | 8,3 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 14 g | 10 g | 47 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh flan rau củ
100 g Bánh flan rau củ có bao nhiêu calo?
100 g Bánh flan rau củ có 210 kcal, gồm 5,4 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 19 g chất béo.
50 g Bánh flan rau củ có bao nhiêu calo?
50 g Bánh flan rau củ có 105 kcal, gồm 2,7 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
150 g Bánh flan rau củ có bao nhiêu calo?
150 g Bánh flan rau củ có 315 kcal, gồm 8,1 g đạm, 6,2 g carbohydrate và 28 g chất béo.
200 g Bánh flan rau củ có bao nhiêu calo?
200 g Bánh flan rau củ có 420 kcal, gồm 11 g đạm, 8,3 g carbohydrate và 37 g chất béo.
250 g Bánh flan rau củ có bao nhiêu calo?
250 g Bánh flan rau củ có 525 kcal, gồm 14 g đạm, 10 g carbohydrate và 47 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 8297 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
