食卓にあるものを知ろう

Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free

カロリーと栄養成分

130
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.4 g
炭水化物13 g
脂質6 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 130 kcal —
  • たんぱく質 5.4 g 11%
  • 炭水化物 13 g 5%
  • 脂質 6 g 8%
  • 飽和脂肪酸 4.5 g 22%
  • 食物繊維 0.4 g 2%
  • 糖類 13 g —
  • ナトリウム 34.7 mg 2%
  • コレステロール 10.8 mg 4%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 38.4 µg 4%
  • ビタミンC 0.89 mg 1%
  • ビタミンD 0.04 µg 0%
  • ビタミンE 0.11 mg 1%
  • ビタミンK 1.1 µg 1%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 12%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
  • ビタミンB6 0.04 mg 2%
  • 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
  • ビタミンB12 0.32 µg 13%

ミネラル

  • カルシウム 98 mg 8%
  • 鉄 0.14 mg 1%
  • マグネシウム 11 mg 3%
  • リン 77.9 mg 6%
  • カリウム 140 mg 3%
  • 亜鉛 0.36 mg 3%
  • 銅 0.02 mg 3%
  • マンガン 0.06 mg 3%
  • セレン 2.3 µg 4%
  • ヨウ素 12.8 µg 9%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1305.4 g13 g6 g
50 g50 g652.7 g6.6 g3 g
150 g150 g1958.1 g20 g9 g
200 g200 g26011 g26 g12 g
250 g250 g32513 g33 g15 g

Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-freeについてのよくある質問

Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-freeの100 gには何カロリーありますか？

Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-freeの100 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は13 g、脂質は6 gです。

Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-freeの50 gには何カロリーありますか？

Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-freeの50 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は6.6 g、脂質は3 gです。

Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-freeの150 gには何カロリーありますか？

Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-freeの150 gには195 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は20 g、脂質は9 gです。

Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-freeの200 gには何カロリーありますか？

Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-freeの200 gには260 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は26 g、脂質は12 gです。

Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-freeの250 gには何カロリーありますか？

Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-freeの250 gには325 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は33 g、脂質は15 gです。

出典：Fineli (Finland) 34620 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準