食卓にあるものを知ろう

Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free

カロリーと栄養成分

74
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8 g
炭水化物7.6 g
脂質1 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 74 kcal —
  • たんぱく質 8 g 16%
  • 炭水化物 7.6 g 3%
  • 脂質 1 g 1%
  • 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
  • 食物繊維 0.1 g 0%
  • 糖類 7.3 g —
  • ナトリウム 51.9 mg 2%
  • コレステロール 5.2 mg 2%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 10.9 µg 1%
  • ビタミンC 13.6 mg 15%
  • ビタミンD 0.02 µg 0%
  • ビタミンE 0.11 mg 1%
  • ビタミンK 0.49 µg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.21 mg 1%
  • ビタミンB6 0.07 mg 4%
  • 葉酸（ビタミンB9） 12.8 µg 3%
  • ビタミンB12 0.38 µg 16%

ミネラル

  • カルシウム 112 mg 9%
  • 鉄 0.15 mg 1%
  • マグネシウム 13 mg 3%
  • リン 105 mg 8%
  • カリウム 196 mg 4%
  • 亜鉛 0.4 mg 4%
  • 銅 0.03 mg 3%
  • マンガン 0.15 mg 7%
  • セレン 2.6 µg 5%
  • ヨウ素 13.3 µg 9%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g748 g7.6 g1 g
50 g50 g374 g3.8 g0.5 g
150 g150 g11112 g11 g1.5 g
200 g200 g14816 g15 g2 g
250 g250 g18520 g19 g2.5 g

Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-freeについてのよくある質問

Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-freeの100 gには何カロリーありますか？

Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-freeの100 gには74 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は7.6 g、脂質は1 gです。

Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-freeの50 gには何カロリーありますか？

Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-freeの50 gには37 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は3.8 g、脂質は0.5 gです。

Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-freeの150 gには何カロリーありますか？

Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-freeの150 gには111 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は11 g、脂質は1.5 gです。

Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-freeの200 gには何カロリーありますか？

Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-freeの200 gには148 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は15 g、脂質は2 gです。

Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-freeの250 gには何カロリーありますか？

Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-freeの250 gには185 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は19 g、脂質は2.5 gです。

出典：Fineli (Finland) 34646 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準