食卓にあるものを知ろう

Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose

カロリーと栄養成分

82
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.7 g
炭水化物13 g
脂質2 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 82 kcal —
  • たんぱく質 2.7 g 5%
  • 炭水化物 13 g 5%
  • 脂質 2 g 3%
  • 飽和脂肪酸 1.3 g 7%
  • 食物繊維 0.1 g 0%
  • 糖類 13 g —
  • ナトリウム 36.6 mg 2%
  • コレステロール 7.1 mg 2%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 16.7 µg 2%
  • ビタミンC 1.3 mg 1%
  • ビタミンD 0.01 µg 0%
  • ビタミンE 0.11 mg 1%
  • ビタミンK 0.6 µg 1%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 12%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.11 mg 1%
  • ビタミンB6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（ビタミンB9） 4.6 µg 1%
  • ビタミンB12 0.35 µg 15%

ミネラル

  • カルシウム 120 mg 9%
  • 鉄 0.08 mg 0%
  • マグネシウム 10 mg 2%
  • リン 78.9 mg 6%
  • カリウム 141 mg 3%
  • 亜鉛 0.37 mg 3%
  • 銅 0.01 mg 2%
  • マンガン 0.13 mg 5%
  • セレン 2.5 µg 5%
  • ヨウ素 13 µg 9%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g822.7 g13 g2 g
50 g50 g411.3 g6.5 g1 g
150 g150 g1234 g20 g3 g
200 g200 g1645.3 g26 g4 g
250 g250 g2056.6 g33 g5 g

Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactoseについてのよくある質問

Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactoseの100 gには何カロリーありますか？

Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactoseの100 gには82 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は13 g、脂質は2 gです。

Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactoseの50 gには何カロリーありますか？

Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactoseの50 gには41 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は6.5 g、脂質は1 gです。

Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactoseの150 gには何カロリーありますか？

Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactoseの150 gには123 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は20 g、脂質は3 gです。

Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactoseの200 gには何カロリーありますか？

Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactoseの200 gには164 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は26 g、脂質は4 gです。

Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactoseの250 gには何カロリーありますか？

Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactoseの250 gには205 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は33 g、脂質は5 gです。

出典：Fineli (Finland) 34659 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準