食卓にあるものを知ろう

全粒粉パンのサンドイッチ

カロリーと栄養成分

加熱ハムとマヨネーズ入り

222

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質9.9 g

炭水化物24 g

脂質9.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	222	9.9 g	24 g	9.1 g
50 g	50 g	111	5 g	12 g	4.5 g
150 g	150 g	333	15 g	36 g	14 g
200 g	200 g	444	20 g	48 g	18 g
250 g	250 g	555	25 g	60 g	23 g

全粒粉パンのサンドイッチの100 gには何カロリーありますか？

全粒粉パンのサンドイッチの100 gには222 kcalが含まれ、たんぱく質は9.9 g、炭水化物は24 g、脂質は9.1 gです。

全粒粉パンのサンドイッチの50 gには何カロリーありますか？

全粒粉パンのサンドイッチの50 gには111 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は12 g、脂質は4.5 gです。

全粒粉パンのサンドイッチの150 gには何カロリーありますか？

全粒粉パンのサンドイッチの150 gには333 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は36 g、脂質は14 gです。

全粒粉パンのサンドイッチの200 gには何カロリーありますか？

全粒粉パンのサンドイッチの200 gには444 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は48 g、脂質は18 gです。

全粒粉パンのサンドイッチの250 gには何カロリーありますか？

全粒粉パンのサンドイッチの250 gには555 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は60 g、脂質は23 gです。

出典：tbca BRC0304A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準