食卓にあるものを知ろう
Wheat bread, white, with cracked chestnuts
カロリーと栄養成分
261
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.7 g
炭水化物45 g
脂質4.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 261 kcal —
- たんぱく質 8.7 g 17%
- 炭水化物 45 g 16%
- 脂質 4.1 g 5%
- 飽和脂肪酸 1 g 5%
- 食物繊維 4.7 g 17%
- 糖類 0.3 g —
- ナトリウム 392 mg 17%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.24 mg 20%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
- ビタミンB6 0.15 mg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 58 µg 14%
ミネラル
- カルシウム 60.4 mg 5%
- 鉄 1.6 mg 9%
- マグネシウム 33.2 mg 8%
- リン 195 mg 16%
- カリウム 187 mg 4%
- 亜鉛 0.8 mg 7%
- セレン 3.7 µg 7%
- ヨウ素 22.5 µg 15%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 8.7 g | 45 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4.4 g | 23 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 13 g | 68 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 523 | 17 g | 90 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 22 g | 113 g | 10 g |
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Wheat bread, white, with cracked chestnutsについてのよくある質問
Wheat bread, white, with cracked chestnutsの100 gには何カロリーありますか？
Wheat bread, white, with cracked chestnutsの100 gには261 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は45 g、脂質は4.1 gです。
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Wheat bread, white, with cracked chestnutsの250 gには653 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は113 g、脂質は10 gです。
出典：Frida (Denmark) 790 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
