食卓にあるものを知ろう

七面鳥のもも肉

カロリーと栄養成分

蒸し煮、豆油、玉ねぎ、にんにく入り、塩入り

193

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質23 g

炭水化物0.6 g

脂質11 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	193	23 g	0.6 g	11 g
50 g	50 g	97	11 g	0.3 g	5.6 g
150 g	150 g	290	34 g	0.8 g	17 g
200 g	200 g	386	45 g	1.1 g	22 g
250 g	250 g	483	57 g	1.4 g	28 g

七面鳥のもも肉の100 gには何カロリーありますか？

七面鳥のもも肉の100 gには193 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は0.6 g、脂質は11 gです。

七面鳥のもも肉の50 gには何カロリーありますか？

七面鳥のもも肉の50 gには97 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0.3 g、脂質は5.6 gです。

七面鳥のもも肉の150 gには何カロリーありますか？

七面鳥のもも肉の150 gには290 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は0.8 g、脂質は17 gです。

七面鳥のもも肉の200 gには何カロリーありますか？

七面鳥のもも肉の200 gには386 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は1.1 g、脂質は22 gです。

七面鳥のもも肉の250 gには何カロリーありますか？

七面鳥のもも肉の250 gには483 kcalが含まれ、たんぱく質は57 g、炭水化物は1.4 g、脂質は28 gです。

出典：tbca BRC1039F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準