食卓にあるものを知ろう
トマトピューレ
カロリーと栄養成分
缶詰
48
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.5 g
炭水化物8.4 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 48 kcal —
- たんぱく質 1.5 g 3%
- 炭水化物 8.4 g 3%
- 脂質 0.2 g 0%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 1.6 g 6%
- 糖類 3.3 g —
- ナトリウム 168 mg 7%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 9 mg 10%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.3 mg 8%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.25 mg 5%
- ビタミンB6 0.18 mg 11%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 19.9 mg 2%
- 鉄 0.6 mg 3%
- マグネシウム 30 mg 7%
- リン 41.9 mg 3%
- カリウム 798 mg 17%
- 亜鉛 0.2 mg 2%
- 銅 0.15 mg 17%
- マンガン 0.16 mg 7%
- セレン 0.4 µg 1%
- ヨウ素 2.2 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.5 g | 8.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.8 g | 4.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2.3 g | 13 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 95 | 3 g | 17 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 119 | 3.8 g | 21 g | 0.5 g |
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トマトピューレについてのよくある質問
トマトピューレの100 gには何カロリーありますか？
トマトピューレの100 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は8.4 g、脂質は0.2 gです。
トマトピューレの50 gには何カロリーありますか？
トマトピューレの50 gには24 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は4.2 g、脂質は0.1 gです。
トマトピューレの150 gには何カロリーありますか？
トマトピューレの150 gには71 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は13 g、脂質は0.3 gです。
トマトピューレの200 gには何カロリーありますか？
トマトピューレの200 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は17 g、脂質は0.4 gです。
トマトピューレの250 gには何カロリーありますか？
トマトピューレの250 gには119 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は21 g、脂質は0.5 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 20170 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
