食卓にあるものを知ろう
Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added
カロリーと栄養成分
20
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.4 g
炭水化物2.5 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 20 kcal —
- たんぱく質 1.4 g 3%
- 炭水化物 2.5 g 1%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.5 g 5%
- 糖類 2.5 g —
- ナトリウム 44 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 34 µg 4%
- ビタミンC 8.7 mg 10%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.84 mg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.73 mg 5%
- ビタミンB6 0.12 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 8 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 14 mg 1%
- 鉄 0.75 mg 4%
- リン 24 mg 2%
- カリウム 340 mg 7%
- 亜鉛 0.12 mg 1%
- セレン 0 µg 0%
- ヨウ素 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1.4 g | 2.5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.7 g | 1.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 2.1 g | 3.8 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2.8 g | 5.1 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 3.5 g | 6.4 g | 0.3 g |
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Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt addedについてのよくある質問
Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt addedの100 gには何カロリーありますか？
Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt addedの100 gには20 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は2.5 g、脂質は0.1 gです。
Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt addedの50 gには何カロリーありますか？
Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt addedの50 gには10 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は1.3 g、脂質は0.1 gです。
Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt addedの150 gには何カロリーありますか？
Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt addedの150 gには30 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は3.8 g、脂質は0.2 gです。
Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt addedの200 gには何カロリーありますか？
Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt addedの200 gには40 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は5.1 g、脂質は0.2 gです。
Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt addedの250 gには何カロリーありますか？
Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt addedの250 gには50 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は6.4 g、脂質は0.3 gです。
出典：FOODfiles (New Zealand) X1124 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
