食卓にあるものを知ろう

Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained

カロリーと栄養成分

92
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.4 g
炭水化物12 g
脂質1 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 92 kcal —
  • たんぱく質 5.4 g 11%
  • 炭水化物 12 g 5%
  • 脂質 1 g 1%
  • 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
  • 食物繊維 5.6 g 20%
  • 糖類 6.2 g —
  • ナトリウム 230 mg 10%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 29 µg 3%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.31 mg 2%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 1.4 mg 9%
  • ビタミンB6 0.52 mg 31%
  • 葉酸（ビタミンB9） 17 µg 4%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 36 mg 3%
  • 鉄 2 mg 11%
  • リン 99 mg 8%
  • カリウム 360 mg 8%
  • 亜鉛 0.64 mg 6%
  • セレン 2.9 µg 5%
  • ヨウ素 2.7 µg 2%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g925.4 g12 g1 g
50 g50 g462.7 g6.2 g0.5 g
150 g150 g1388 g19 g1.5 g
200 g200 g18411 g25 g2 g
250 g250 g23013 g31 g2.5 g

Chilli bean, canned in chilli sauce, undrainedについてのよくある質問

Chilli bean, canned in chilli sauce, undrainedの100 gには何カロリーありますか？

Chilli bean, canned in chilli sauce, undrainedの100 gには92 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は12 g、脂質は1 gです。

Chilli bean, canned in chilli sauce, undrainedの50 gには何カロリーありますか？

Chilli bean, canned in chilli sauce, undrainedの50 gには46 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は6.2 g、脂質は0.5 gです。

Chilli bean, canned in chilli sauce, undrainedの150 gには何カロリーありますか？

Chilli bean, canned in chilli sauce, undrainedの150 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は19 g、脂質は1.5 gです。

Chilli bean, canned in chilli sauce, undrainedの200 gには何カロリーありますか？

Chilli bean, canned in chilli sauce, undrainedの200 gには184 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は25 g、脂質は2 gです。

Chilli bean, canned in chilli sauce, undrainedの250 gには何カロリーありますか？

Chilli bean, canned in chilli sauce, undrainedの250 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は31 g、脂質は2.5 gです。

出典：FOODfiles (New Zealand) X1150 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準