食卓にあるものを知ろう
Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen
カロリーと栄養成分
368
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.8 g
炭水化物35 g
脂質24 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 368 kcal —
- たんぱく質 2.8 g 6%
- 炭水化物 35 g 13%
- 脂質 24 g 31%
- 飽和脂肪酸 13 g 66%
- 食物繊維 0.4 g 1%
- 糖類 34 g —
- ナトリウム 34.3 mg 1%
- コレステロール 34.2 mg 11%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 132 µg 15%
- ビタミンC 0.31 mg 0%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 1.2 mg 8%
- ビタミンK 11.7 µg 10%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.08 mg 1%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 4.1 µg 1%
- ビタミンB12 0.1 µg 4%
ミネラル
- カルシウム 37 mg 3%
- 鉄 0.24 mg 1%
- マグネシウム 10.9 mg 3%
- リン 39 mg 3%
- カリウム 82.1 mg 2%
- 亜鉛 0.23 mg 2%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 3 µg 6%
- ヨウ素 6.8 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 2.8 g | 35 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 1.4 g | 17 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 4.2 g | 52 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 5.5 g | 69 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 6.9 g | 86 g | 61 g |
似た食品
Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozenについてのよくある質問
Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozenの100 gには何カロリーありますか？
Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozenの100 gには368 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は35 g、脂質は24 gです。
Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozenの50 gには何カロリーありますか？
Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozenの50 gには184 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は17 g、脂質は12 gです。
Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozenの150 gには何カロリーありますか？
Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozenの150 gには552 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は52 g、脂質は37 gです。
Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozenの200 gには何カロリーありますか？
Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozenの200 gには736 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は69 g、脂質は49 gです。
Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozenの250 gには何カロリーありますか？
Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozenの250 gには920 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は86 g、脂質は61 gです。
出典：Fineli (Finland) 31792 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
